快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。

对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。但是别喝酒。

爱情就像海滩上的贝壳—
　　—不要拣最大的，也不要拣最漂
　　亮的，要拣就拣自己最喜欢的，
　　拣到了就永远不再去海滩……

【让你重新拥有手上小月牙】黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，以及红糖。每天中午把这些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可以了，关火盖盖。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就好！每天坚持吃一碗

【滋补鸡汤】1、整鸡焯水去杂质、血沫。2、开水加入大料、香叶、盐、葱姜、焯过水的整鸡放入沙锅炖2小时。3、放入香菇、枸杞继续炖30分钟。4、关火放入香菜末即可。

瘦身美白粥：干荷叶洗净；薏仁和大米清洗；枸杞洗净；把荷叶放入水中大火煮开后改中火继续煮10分钟；把荷叶去除，留下煮好的荷叶水；先在高压锅里加入洗好的大米和薏仁，加水和煮好的荷叶水；高压锅上气后小火煮30分即可。

人啊，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。。。

去见你喜欢的人，去做你想做的事，就把这些当成你青春里最后的任性。

【女人不同年龄饮食养颜法】①15-25岁：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品使皮肤红润有弹性；②25-30岁：除吃淡食多饮水外，多吃富含维C维B食物，如胡萝卜等③30-40岁：多饮水吃瓜果，多补充胶原蛋白，使皮肤丰满滋润④40-50岁：多吃补气养血，延缓皮肤衰老食品，如玉米、红薯、柠檬等。

@冷笑话精选：13个信号提示你：再不喝水就晚了~ // @别跟我耍心计：【13个信号提示你：再不喝水就晚了】1.无端感到疲倦；2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁；3.消化不良；4.出现便秘；5.腰部赘肉增加；6.有体臭；7. 记忆力降低；8.经常发热；9.频繁眨眼；10.耐性不足，注意力下降；11.关节紧绷；12.不出汗；13.头晕目眩。赶紧转给身边的朋友吧！ 

@百科大智慧：【坚果知多少】1.板栗:肾之果；2.核桃:抗氧化之王；3.葵花子:保护血管弹性；4.开心果:心脏之友；5.杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用；6.榛子:有补气健脾明目等功效；7.南瓜子:可防前列腺病；8.花生:有抗结核作用；9.松子:长寿果；10.腰果:脂肪和热量较高，少吃为妙。 

【如何才能不长痘】1额头长痘 心火旺脾气差 早睡早起多喝水。2双眉间长痘 胸闷心悸 避免烟、酒、辛辣食品。3鼻头长痘 胃火过盛 少吃冰冷食物。4右脸颊长痘 肺功能失常 保养呼吸道，少吃易过敏食物。5左脸颊长痘 肝功能不良有热毒 应保持作息，心情愉快

【感冒不一定非得去医院】①喝一大杯温开水；②咽喉疼的话：一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；③尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水；④大桶泡脚，浑身出汗；⑤继续喝温开水，多上几次厕所；⑥蒙上被子睡觉；⑦第二天，继续用生姜红糖巩固。

【女人衰老的原因】 一缺气血、二寒气、三肾亏.每天早上三片生姜 一杯蜂蜜水 三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血.特别提醒:例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿.梳头(百穴),洗完澡用热电吹风吹肚脐眼(丹田)低血糖吹腰.月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里