哈哈！终于控倒有感觉了。能控倒40秒了【倒立吧】

06月14日漏签0天

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哈哈！终于控倒有感觉了。能控倒40秒了

只看楼主收藏回复

刚开始身体始终要往前倒，控制不住，随后用手指的力量能控制10多秒了。然后找着一条线的感觉能控制很久了继续加油！

送TA礼物

IP属地:四川

来自手机贴吧1楼2012-09-16 11:58回复

哈哈楼主，加油

来自手机贴吧2楼2012-09-16 12:09

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都是高手啊 \(^o^)/~
向大家学习~~

3楼2012-09-16 12:37

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恭喜恭喜

IP属地:上海

来自手机贴吧4楼2012-09-16 18:55

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坚持住，注意会有反复的

IP属地:广东

5楼2012-09-17 09:54

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热身很重要！全身的热身，手腕的热身，肩部的热身。
平时不注意热身，那么等到训练受伤的时候就会后悔的。
再次提醒大家。

IP属地:上海

7楼2012-09-22 22:45

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楼主的方法和我类似，每当空倒立支撑有问题时，我就做指俯卧撑，立马空倒立又会找到感觉。。。

IP属地:日本

8楼2012-10-07 00:48

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支持一下

IP属地:黑龙江

来自Android客户端9楼2012-10-11 10:44

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