【今天你运动了吗？】运动对增强体质的重要性，正如这句健康提示所示：如果不注意锻炼身体，人一旦过了50岁，身体则一年不如一年；过了60岁，身体就会一个月不如一个月；过了70岁，身体就会一周不如一周；过了80岁，身体将一天不如一天；而上了90岁，身体是一小时不如一小时…
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