其实，注意力的扫描行为分“被动注意力扫描”和“主动控制注意力扫描 ”两种，好像你的呼吸分“自动呼吸”和“主动控制呼吸”一样，前者就像普通梦，后者就像清醒梦......我们不妨称之为“普通境”和“清醒境”......