戒了一星期了。就是现在心里有些烦躁。有破戒的欲望！
如果长期戒下去。会不会撑坏身体。只进不出。。 还有就是怎么才能把积累的精气转化给身体。怎么能把使身体烦躁的那股力量转化为正面的对身体有好的能量？谢谢了。感激不尽。