“松腰”是不是要感觉这样？【杨式太极吧】_百度贴吧

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“松腰”是不是要感觉这样？

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“松腰”是不是要感觉上身坐在胯上、好似不用劲仅仅是脊柱撑着的意思？

送TA礼物

1楼2012-09-07 11:04回复

我现在肩膀能松沉下来、脚底下也能感受到重量，就是腰上没啥感觉。所以.....在练习腰。苦于不得其窍要！

2楼2012-09-07 11:19

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今天才明白巧要，其实就是常说的“骨要撑、筋要绷、肉要松！”

3楼2012-09-09 20:37

我们一支对腰的要求特别多，许多动作都强调腰的转动，突出腰拉腰拽。放松以后，腰就好像断了似的，好像是上肢就在长胯上。

4楼2012-09-09 21:05

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有点这个意思

IP属地:上海

5楼2012-09-13 09:17

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