减肥真的很痛苦 ！我坚持3个月了！

我上大学的时候 才80多斤，大学毕业后，就开始90多斤 渐渐涨到118斤，不知道什么原因胖起来的！后来很多人都说我怎么这么胖，我不得不减肥了，以前 只穿1尺8的裤腰 ，现在得穿 2.尺1.2的裤腰，今年夏天撑坏了4个牛仔裤！
我现在减肥3个月了，101斤！没吃过减肥药 ！天天跑步 从6点多半一直跑到8点多左右，就早上吃饭，中午 和晚上 饿了就喝水，吃一个苹果，或者一根黄瓜！ 天天下午4点半.5点那样跳绳一个小时，每天运动量特别特别大 ，吃的特别特别少 ，
现在101斤一直下不去了 ，但是每天开始在跑，在运动，真希望瘦到95斤