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每天倒走30分钟，对AS有好处吗？

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每天倒走30分钟，对AS有好处吗？
1楼2012-09-05 22:52回复
    对脊椎类疾病都有好处，如果穿负跟鞋效果更好，当然，倒走的时候要注意安全
    IP属地:广西来自手机贴吧2楼2012-09-05 23:05
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      是一种不错的锻炼方式。
      IP属地:广东3楼2012-09-06 02:00
      回复
        是吗，那以后我也练习倒走
        4楼2012-09-06 08:22
        回复

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