一身汗，今天第二天，开个记录帖吧。
我一直盯着计数器，从来没觉得一分钟这么漫长。
我活动了一下就开始以每小时7.5公里的速度跑，决定一口气必须跑800米，就一直盯着公里计数，跑了几分钟，没算过以这个速度要跑几分钟才到800。只估计大概一分十秒这样计数跳0.1km，我就又变成盯着时间，因为时间的数字在走。
可一分钟在跑步的世界里漫长得好像一个世纪。。。。
我开始喘不上气，我想着坚持。然后是左腹开始有紧张的轻微抽痛。忍住，坚持，保持鼻子吸气嘴巴呼气。又过一分多钟，各种不适开始消失，剩下疲劳。每一步都像踩进一滩烂泥，腿难以拔起。
漫长的8分钟后，计数器跳到了1.1km（我从0.3开始跑）
终于解脱了。
然后保持了一段时间4.5~5km／h的速度快走，又再次加速。最后2.1公里停止。耗时23分若干秒。消耗卡路里73。