【91】健身计划【jurkey91吧】_百度贴吧

05月31日漏签0天

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【91】健身计划

只看楼主收藏回复

胸肌+肱三头 → 肱二头+背阔 → 肩膀+斜方 → rest 循环
采用 3*3*8~12
腹肌+提踵自行控制

送TA礼物

1楼2012-09-05 17:53回复

屌丝的逆袭~~~~~

2楼2012-09-05 21:30

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