请问打坐能否松胯？【太极求真吧】_百度贴吧

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请问打坐能否松胯？

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今天凌晨4点左右醒过来后睡不着，打坐放松下神经，到后来胯有种在被对拉拔长的感觉，不知道是不是错觉，故有此一问

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IP属地:浙江

1楼2012-09-04 14:03回复

可以，从单盘到双盘就是松胯的表现

IP属地:浙江

2楼2012-09-06 09:09

IP属地:天津

4楼2012-09-12 15:42

能是能，但这种开胯还是静态的。把这种感觉在桩上找到，进一步在行拳中找到。并在行拳中保持才有用。

5楼2012-09-21 21:47

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居然加精了，受宠若惊.....

IP属地:浙江

6楼2012-09-24 08:49

加精是为了有类似问题的拳友方便查阅。这是一个好问题

7楼2012-09-24 09:35

收起回复

楼主的感觉，我也有同感，打坐1段时间来，腰胯明显松了很多

IP属地:广西

8楼2012-10-18 15:50

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