我节食将近一个月了，体重下降了12-14斤。其间因为应酬，暴吃过几顿。现在身体开始不舒服，腹泻、恶心，对饭食没有兴趣。我查了一下，好像这就是厌食症的前期症状，好恐怖啊！如果我现在恢复饮食，不就前功尽弃了吗？再说不知道怎样才能缓解现在恶心无食欲的状况。
请教各位节食专家，你们有过这种情况吗？怎么防治的呢？