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请各位给点建议

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我锻炼了有1个多月，在家里锻炼的，一副20公斤的哑铃

这是我现在的身材，可能不是太清晰，刚照的，我想锻炼成下面这位哥们这样的身材有可能吗？


1楼2012-09-03 02:52回复
    我身高1.79， 体重60公斤左右
    2楼2012-09-03 02:54
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      帮我分析下该怎么个锻炼法 谢谢各位啊
      3楼2012-09-03 02:55
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        20KG的哑铃？
        IP属地:浙江4楼2012-09-03 05:03
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          IP属地:浙江6楼2012-09-03 07:37
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            不是同一个人吧，照片移花接木
            IP属地:广东7楼2012-09-03 08:16
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              身材好 人帅 诶我要是有你着身材就好了
              IP属地:上海8楼2012-09-03 08:17
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                lz的目标 天生一副好骨架，这是练不出来的，lz想要练成你目标那样首先要知道自己有没有这么好的骨架
                10楼2012-09-03 22:26
                收起回复
                  只要努力，没什么不可能的
                  IP属地:吉林11楼2012-09-03 22:28
                  回复
                    第三张那人皮脂好低，可能天身就容易保持吧，Lz块可以练那么大，但人家那皮脂你很难达到，长期保持更难！
                    来自iPhone客户端12楼2012-09-03 22:34
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                      要有那种体格必须去健身房，就算你买杠铃都练不出来。
                      13楼2012-09-04 00:00
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