本人178cm，求个跳高速成的方法，能跳过160cm就行。_跳高吧

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平时没法练，我不是运动员，半个月之后运动会，不想丢人，能跳过160cm就行，求个训练方法和跳跃技巧，但是平时没有杆可以跳，该怎么练啊。
PS：本人无基础。。

送TA礼物

1楼2012-09-02 21:28回复

本人今年高三，还跳不过160cm，是不是有点废物。。。

2楼2012-09-02 21:29

初三党练跳高中不解释...其实LL可以试试把跳绳拴在两根柱子上跳...至少比没竿好...

来自手机贴吧3楼2012-09-08 11:51

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那我不得摔死啊。。。而且哪有离那么近中间还没横杆的柱子

4楼2012-09-08 19:34

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