简介自己情况吧
本人今年25岁 身高164 但是目前体重已经飙升到【 220斤】，
减肥呢 主要是身体不舒服，走点路就脚疼啊，汗水哗哗的，所以决心减肥。
初中开始胖，主要是生气就会暴饮暴食 所以就像气球一样吹了起来

嗯 目前呢 主要是药物辅助和 过午不食的方法
开这个记录帖 主要还是想监督自己一下吧
希望能减肥成功 ，目标三个月40斤吧。
8-28 109.7公斤
8-29 108.9公斤

刚看到自己的胸签 还真是心宽体胖的

哈哈 自己给自己个赞吧 ，
8-31 107.6 继续努力
周天是个考验啊

是该减啦
威胁健康就不好啦
楼主加油呀

请问楼主，以上体重是每天吃完饭量的，还是每天一早量的

周六放纵了一下 吃了一碗麻辣烫，额……还有一个冰激凌 ，嘿嘿
所以体重没有下降，反而长了，所以切记千万千万不要放纵自己
胖子是没有前途的，

额 是107.8 公斤
目标还很远很远!!
加油.
健康\事业\我都要
加菲只能是猫