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大家伙们有没运动？比如骑自行车，游泳之类的！

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如果有进行运动，可以有效地延缓关节发病率，这个在我读初中时得到本人证实，一个学期无发作，成绩提高到全班第九名，自我YY下。可惜，后来就读高中，宿舍在三楼，中间到教学楼还隔了百来米，教学楼还在四楼，读了一个月，内出血了~~失血到剩两百CC不到，O型血，血源又异常紧张，差那么一点就挂菜了~~
1楼2012-08-22 22:29回复
    兄弟，你揭阳那里的？
    2楼2012-08-23 01:12
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      有点迷糊！到底是运动好还是不运动好呢？？
      3楼2012-08-24 09:12
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        这病怕躺。也怕累，医生告诉我要适当运动。
        来自Android客户端4楼2012-08-24 19:58
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          自行车应该是不能骑了，膝盖弯曲在90度左右吧，又容易出血，果断放弃了……至于游泳…这骨架吓人
          ——来自 Windows Phone 客户端 v3.2
          来自iPhone客户端5楼2012-08-24 23:09
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            个人感觉运动好，我记得十几岁的时候骑自行车，那时的腿不那么经常发病，后来由于生活原因用不着骑自行车了，这腿就一年不如一年了。
            6楼2012-08-25 05:50
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              关节允许的话 游泳时最好的
              7楼2012-08-25 16:04
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                游泳据说对我们很好，只是我想问下双膝弯曲90度可以学习游泳吗？本人旱鸭子……
                IP属地:河南来自手机贴吧8楼2012-08-25 16:36
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                  可以打羽毛球 乒乓球之类的
                  9楼2012-08-26 11:00
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                    游泳还是不错的，水是比较柔和的，
                    在水里活动减少了在地面运动时会有对骨骼的碰撞。
                    能提高人的抵抗力和免疫力，还有肌肉的韧性。
                    不过水有按摩的作用，能促进血液循环，我也不清楚这对血友来说是好处还是坏处。
                    10楼2012-08-26 11:17
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                      哑铃，我在举。坚持了3个月了，已经有点肌肉了。
                      11楼2012-08-27 11:53
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                        骑自行车不错，游泳也挺好，关键是能不能坚持；一次两次有什么用
                        12楼2012-08-27 19:44
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                          我每天都有运动，每天早上起床做三十个俯卧撑，还喜欢跑步，爬山，打羽毛球，但是我不会游泳。呵呵……我觉得适量的运动会对我们有好大的帮助。
                          13楼2012-08-29 13:21
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                            懒人一族飘过
                            IP属地:河北14楼2012-08-29 14:07
                            收起回复
                              13楼好猛！羡慕
                              IP属地:河南来自手机贴吧15楼2012-08-29 16:59
                              收起回复

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