总算将三篇《内家拳的秘密》写完了。本来想写4和5的，讲讲桩功和有关训练的问题，想想算了，都一大把年纪的，不想再显摆了，又不指望这个发财。不想解释什么，如果您对内家拳有心的话多看、多听、多想，关键是多实践。有很多问题我不想一个个回答，在这里我只用一个小实验作为解释或者回答！很多问题你自己亲自去试一下就会迎刃而解了！
咏春二字钳羊马站立，将髋关节平平往前推（整个身体有些微微后仰），敛臀提肛，日子冲拳沿着身体的中线将拳打到尽头，停住。手臂伸直，不要弯曲，注意不能用力，特别注意肩要松，不能耸！这时候请你的同伴用掌平推你的拳头，我们会发现纹丝不动，仿佛是千斤坠一般，而你丝毫都不用力！你再将拳头捏紧手臂用力去和你的同伴推力相抗，这时候。你会发现你的根基就会被对方推得往后退。
这个实验不需要什么功力，每个人都可以去做，只是让你体验一下，骨骼的合理间架结构，和为什么要松柔，仔细体会松是什么感觉，肌肉放松有是什么感觉。让各位知道所谓，武术并不是什么神秘的东东！这个实验不代表什么！以后，不再解释！