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戚继光三十二势长拳与南兵拳(宁波架)

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拳式手脚相应,长短互用,内外周全,刚柔并举,拳路无固定顺序,可先后颠倒,但前后都可势势相连,有明眼、快手、力脚、便身等特点,历来被奉为兵营拳经,明清之后曾广泛流行于浙东沿海一带。前清的陈贞石、夏枝溪、单思南、夏升千,到清末的阮增辉、陈泉卿、夏明土、夏土明、小雄鸡、夏全宝都擅长此拳。宁波南兵拳人传承路线为:张松溪、叶继美、陈贞石、夏枝溪、夏清流、夏龙本、夏升千、夏必贤、夏李氏、夏王氏、夏陈氏、夏竺氏、夏张氏、夏明土、夏土明、夏全宝、夏全龙、夏宝峰. 戚继光于明代嘉靖三十八年至三十九年(1559—1560),根据抗倭战事需要,在宁波府镇海县甬江口的沙蟹岭西南角扎营驻防,训练新兵,当时偶然结识了新科武状元杨斌(宁波人)。杨斌是张松溪的同门师弟,在杨斌的引见下,张松溪、杨斌以及其他十一位师兄弟共同帮助戚继光训练新兵,戚结合张松溪众师兄弟的特长,汇聚了简单实用的招数,编成能使士兵“惯勤肢体”、“活动手足”的拳套,以掌握“初学入艺之门”。此拳套就是著名的“戚继光三十二势长拳”,或称“《拳经》三十二势”,简称“戚氏长拳”,也称“戚家拳”、“南兵拳”或“浙兵拳”。 而参与编创“戚氏长拳”并帮助训练新兵的内家拳名家张松溪,随后将戚氏长拳传入宁波民间,后称“南兵拳”,成为宁波(四明)松溪内家拳套路系列的重要入门拳套之一。由于“戚氏长拳”与宁波“南兵拳”同出一源,所以两者应属“双胞胎套路”。 戚继光三十二势长拳是一个综合了多种拳术的优秀拳种。它集中了长拳与短打在劲力和技法上的不同长处,结合了踢、拿、跌、打各方面的内容,使其融为一体,相互引发,既有长拳“长一寸强一寸”的优势,又有硬逼紧依、势低节短的“连珠炮”的技法,因此“势势相承,与敌制胜,变化无穷”,可以说是明、清两朝拳术的精华,整个拳术发展兴盛的缩影。更值得注意地是,他总结了许多精辟的技击法原则,如“上惊下取”、“闪惊巧取”、“似惊高取”、“闪惊直击”、“双手逼他单手”、“不招不架,只是一下,犯了招架,就有十下”等等。这些名言一直为后世武术家所推崇。 根据松溪内家拳第十三代传人夏宝峰祖传资料介绍:南兵拳又名雄拳或长拳,具有典型的浙东南拳风格,拳式手脚相应,长短互用,内外周全,刚柔并举,拳路无固定顺序,可先后颠倒,但前后都可势势相连,有明眼、快手、力脚、便身等特点,历来被奉为兵营拳经,明清之后曾广泛流行于浙东沿海一带。前清的陈贞石、夏枝溪、单思南、夏升千,到清末的阮增辉、陈泉卿、夏明土、夏土明、小雄鸡、夏全宝都擅长此拳。宁波南兵拳人传承路线为:张松溪、叶继美、陈贞石、夏枝溪、夏清流、夏龙本、夏升千、夏必贤、夏李氏、夏王氏、夏陈氏、夏竺氏、夏张氏、夏明土、夏土明、夏全宝、夏全龙、夏宝峰。夏宝峰现任宁波武协四明内家拳分会会长、海曙区武协常务副主席、浙江省涉外武术特级教练、铁佛寺武术总教练、浙江省武术1A级裁判等职务。 戚氏长拳与南兵拳(宁波架)应属同源的双胞胎套路。但粗看起来,两者拳势的数量相差悬殊,一个是三十二个拳式,另一个却有五十拳式,并且拳式名称又有近半数不同。笔者带着这两个问题进行思考,并仔细地核对拳谱歌诀,发现有以下两个原因。 第一,拳式数量的计算口径不一致。例如第十六拳式,其歌诀为:“鬼蹴脚”抢人先着,补前扫转上“红拳”,背弓颠补披揭起,“穿心肘”靠妙难传。戚氏长拳计算为一个拳式,而南兵拳则拆分为“鬼蹴足”,“落步红拳”和“穿心肘”三个拳式来计算。这是因计算口径不一致而引起的拳式数量悬殊的错觉。如能以戚氏长拳为计算标准,重新列表对照,则可看到,实际上南兵拳具有戚氏长拳相对应的三十二拳式的。 第二,两者从歌诀中取名是各取所需的。例如第十八拳式,其歌决为:“兽头势”如牌挨进……“低晾高取”他难防。戚氏长拳将此拳式命名为“兽头式”,而南兵拳却将其命名为“低惊高取”。类此屡见不鲜,如戚氏拳“悬脚虚”,南兵拳叫“二起腿”,“满天星”叫“顺势单鞭”,“埋伏势”叫“窝弓射虎”,“一霎步”叫“闪惊直击”,“井栏四平”叫“剪臁踢膝、滚穿劈抹钩”,“神拳”叫“舜子投井火躜心”,“一条鞭”叫“横直披砍”。 另外,还有一些同式异名是较易识别的。例如,戚氏拳“雀地龙”,南兵拳叫“掘地龙”,“雁翅侧身”叫“侧身鹰翅”,“擒拿势”叫“擒将缚王”,“拗鸾肘”叫“拗步兜手肘”,“顺鸾肘”叫“四平顺肘”等等。


1楼2012-08-22 09:06回复
    现将戚氏长拳和南兵拳的歌诀(拳诀)或各拳式对照列出对照如下,供大家对比鉴别。(括号外宋体子为“戚拳”拳式名称,括号内楷体字为南拳拳式名称) “懒扎衣”出门架子,变“下势”霎步“单鞭”。对敌若无胆向先,空自眼明手便。(懒扎衣出门架子,单鞭。) “金鸡独立”颠起,装腿“横拳”相兼。“抢背”卧牛双倒,遭着叫苦连天。(金鸡独立,横拳枪背。) “探马”传自太祖,诸势可降可变。进攻退闪弱生强,接短拳之至善。(探马势) “拗单鞭”黄花紧进,披挑腿左右难防。抢步上拳连“劈揭”,“沉香势”推倒泰山。(拗单鞭,劈揭) “七星拳”手足相顾,挨步逼上下“提笼”。饶君手快脚如风,我自有“搅”冲“劈”重。(七星搅劈) “倒骑龙”诈输佯走,诱敌人遂我回冲。凭伊力猛硬来攻,怎当我“连珠炮”动。(倒骑龙,连珠炮) “悬脚虚”饵彼轻进,“二换腿”绝不饶轻。赶上一掌“满天星”,谁敢再来比拼。(二起腿,顺势单鞭) “邱刘式”左搬右掌,劈来脚入步连心。挪更拳法“探马”均,打人一着命尽。(丘刘探马) “下插式”专降快腿,得进步搅靠无别。钩脚锁臂不容离,上惊下取一跌。(下插煞锤) “埋伏式”“窝弓待虎”,犯圈套寸步难移。就机连发几腿,他受打必定昏危。(窝弓射虎) “抛架子”抢步披挂,补上腿哪怕他识。左横右采快如飞,架一掌不知天地。(抛架子) “拈肘式”防他“弄腿”,我截短须认高低。劈打推压要皆依,切勿手掌忙急。(拈肘弄腿) “一霎步”随机应变,左右腿冲敌连珠,凭伊势固手风雷,怎当我“闪惊巧取”。(闪惊直击) “擒拿式”封脚套子,左右压一如“四平”。直来拳逢我投活,凭快腿不得通融。(擒将缚王,四平势) “井栏四平”直进,“剪臁踢膝”当头。“滚穿劈靠抹一钩”,铁样将军也走。(剪臁踢膝,滚穿劈抹钩) “鬼蹴脚”抢人先着,补前扫转上“红拳”。背弓颠披揭起,“穿心肘”靠始难传。(鬼蹴足,落步红拳,穿心肘) “指当式”是个丁法,他难进我好向前。踢膝滚躜上面,急回步颠“短红拳”。(指当锤,小红拳) “兽头式”如牌挨进,凭快腿遇我慌忙。“低惊高取”他难防,拽短披红冲上。(低惊高取) “中四平式”实推固,硬攻进快腿难来。双手逼他单手,短打以熟为乖。(劈揭)“伏虎式”侧身弄腿,但来凑我前撑。看他立站不稳,“后扫”一跌分明。(伏虎降腿,后扫蹬) “高四平”身法活变,左右短出入如飞。逼敌人手脚无措,凭我便脚踢拳锤。(高四平势) “倒插式”不与招架,靠腿快讨他之赢。背弓进步莫迟停,打如谷声相应。(斜闪虎扑(狗闪身)) “神拳”当面插下,进步火焰攒心。遇巧就拿就跌,举手不得留情。(舜子投井火躜心) “一条鞭”“横直披砍”,两进腿当面伤人。不怕他力粗胆大,我巧好打通神。(横直披砍) “雀地龙”下盘腿法,前揭起后进“红拳”。他退我虽颠补,冲来短当休延。(掘地龙,炮锤) “朝阳手”偏身防腿,无缝锁逼退豪英。倒阵势弹他一脚,好教师也丧声名。(朝阳手,挂面脚) “雁翅”侧身挨进,快腿走不留停。追上穿庄一腿,要加剪劈推红。(侧身鹰翅,上步翻身腿) “跨虎势”挪移发脚,要退去不使他知。左右跟扫一连施,失手剪刀分易。(撩眉势) “拗鸾肘”出步颠剁,搬下掌打其心。拿阴捉兔硬开弓,手脚必须相应。(拗步兜手肘) “当头炮”势冲人怕,进步虎直撺两拳。他退闪我又颠踹,不跌他也茫然。(横直当头炮) “顺鸾肘”靠身搬打,滚快他难遮拦。复外绞刷回拴肚,搭一跌谁敢争前。(四平顺肘) “旗鼓势”左右压进,近他手横劈双行。绞靠跌人人识得,“虎抱头”要躲无门。(旗鼓拦腰,虎抱头) 注:本表参考戚继光著、马明达点校《纪效新书》(人民体育出版社1988);和夏宝峰著《内家拳学》(内部)(2006)。 附:武术名家凌耀华先生介绍的浙江兵营武技中的“南兵拳”拳谱: 1、仙人抖衣,老僧撞钟,张飞捆猪,懒扎衣;2、金鸡独立,探马势,披挑腿,黄花紧进,月沉海底,推倒泰山;3、七星势,提笼,十字逼门,连枝箭,撞倒泰山,白蛇弄风;4、倒骑龙,横扫千军,连珠炮,十字腿,一提金,满天星,邱刘势;5、下插势,虎抱头,红霞贯日;6、披身势,腰中拔剑,狮子开口;7、窝弓待虎,黑驴尥蹶,翻身打,刨地立虎,怀心腿;8、拈肘势左右扬鞭,古树盘根;9、柳穿鱼,一霎步;10、擒拿手;11、埋伏势,跌倒泰山,雀地龙;12、朝阳手,乌龙戏水,雁翅,穿桩腿,双推窗;13、伏虎势,铁扫帚,十字腿;14、折垂肘,硬开弓;15、当头炮;16、十字披红,轰天雷;17、顺鸾肘,回头望月,回栓肚搭;18、旗鼓势,满肚疼,顺推舟;19、扯旗势。


    2楼2012-08-22 09:07
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      真服你了 一定要顶到11楼才罢手……啊啊啊啊啊啊!!!十五十五十五十五十五十五十五十五十五十五!


      12楼2012-08-22 18:20
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        戚将军威武~~!!!!! 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!同顶!!!


        13楼2012-08-22 18:20
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