为什么我这么喜欢击掌俯卧撑呢，求解？？_俯卧撑吧

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我从开始的不能击掌俯卧撑到现在的可以胸前击掌2次，感慨万千，看来锻炼的效果很明显，现在又开始每天练引体向上了，光练俯卧撑有些单调了

送TA礼物

1楼2012-08-20 22:36回复

击掌练爆发力很好，提醒LZ不要光练上半身，下肢力量也很重要

IP属地:重庆

2楼2012-08-20 23:35

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爆发力强大。

IP属地:湖北

来自手机贴吧3楼2012-08-21 00:13

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单杠双力臂我还差一点就上去了。再练一个月看效果加油

4楼2012-08-21 08:54

各种引体向上，各种俯卧撑，各种练，各种有！

来自手机贴吧5楼2012-08-21 10:48

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