【求助贴】请问应该怎么办【157阶吧】

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【求助贴】请问应该怎么办

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本人长期失眠，已经连续7个月。。每天最多能睡着3-4个小时，而且第二天不感觉困，但是做点事情就会觉得累，没有以前那么多精力。。
请问吧里有没有过同学知道应该怎么解决这个问题的？

送TA礼物

1楼2012-08-18 19:24回复

同感。

来自Android客户端2楼2012-08-18 19:25

我以前就是这样啊。。。看医生。。拿安眠药。。。。。这个是暂时疗法
真正的还要靠自己调整

IP属地:重庆

5楼2012-08-18 19:28

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这是神经衰弱，我那时候比你严重，都出现幻觉了，吃中药吧，见效快，我吃了六副，就好了，就是煎药比较麻烦，不过正规药房都有

IP属地:北京

6楼2012-08-18 19:55

睡前运动一下，泡脚，都有利于更快入睡

来自手机贴吧7楼2012-08-18 20:06

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睡不着，那是你不够累。。。真的

来自Android客户端8楼2012-08-18 20:37

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有心事吧。我有心事就算不着觉忒烦

来自手机贴吧9楼2012-08-18 20:42

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核桃有助睡眠

来自手机贴吧10楼2012-08-18 21:49

旅游一剂

IP属地:四川

来自Android客户端11楼2012-08-18 22:50

确实需要调节，神经衰弱。可以找中医看一下。

12楼2012-08-18 22:52

晚上7点就上床睡觉

13楼2012-08-18 23:04

这样好啊…哈哈…多拿点时间工作

玩笑了…

IP属地:四川

来自Android客户端14楼2012-08-19 08:05

从来都是上床5分钟睡着。。。

IP属地:四川

来自手机贴吧15楼2012-08-19 09:39

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