第8天了
貌似平台了
这次我过平台的方法打算运动

一个人默默的坚持
感觉这几天心态也好了很多
无论对什么事情都想的很通透
这样的感觉真好
感觉轻松了好多好多

亲们
敢不敢再瘦一点
别一味的再纠结断食不好，，能瘦多少，这些破问题上了
直接不吃，然后坚持坚持，一天又一天
就这么简单

胃有点小难受
这些都挡不住我要瘦的决心

第8天马上过去咯
晚上散步了
下午蹲了100下
运动量不是很强
依然清水度过
平台赶快过去吧

现在断食吧也比较容易沉帖啊
减肥的人是有多少多啊
伤不起
我这次一定要做到
一次性做到
然后永远不要减肥了

第9天咯
凌晨4点多睡觉的 早上8点起来
我真是太神奇了
早上都不知道怎么把车开到单位的

不过一切正常
说话有点无力，其他没什么
继续努力

楼，加油哦！一个星期瘦了10J左右，很棒啊！

第10天了
早上喝了无糖豆浆
人好虚弱

加油 我明天就开始了 今天当做减食吧

加油哦，楼主，我今天是第六天，起始体重50.9，昨天称的47.6，排过宿便后称的，今天早上还没称，希望能再瘦点，我是清水断，一定要坚持哦，我大上个周就是断了10天然后没控制住，这次是重新来的，一定要瘦到40！楼主多高？我164。。。一起加油哦

第11天了，平台中……没事，一定会过去得！

一个人偶尔会孤单的吧~我来凑热闹|。楼楼共勉。

绝得绝对饿不死哥们真的好棒好棒！绝食也可以不那么压抑的！！

第12天了
今天平台过了
好开心~~~早上起来53.8
虽然才少了0.4 这也算是突破吧
相信之后慢慢的会快的吧
每天都有便意 就是没便便
我要便便啊
明天13天 努力
晚上顶住诱惑