大家对保护眼睛有什么好意见呐。

我的近视都六七百度了，从以前到现在那个度数都像股票一样一路狂飙，我无奈了。表示换眼镜都换到心痛啊，今天去医院检查眼睛医生说我有轻微的内斜，我怎么都觉得我眼睛可正了，就是小了点。大家有什么好意见呐能防止眼睛度数继续加深。