出体一定要快睡着才可以吗 来贴吧也很多次了 看了不少攻略
这几天一直练习出体 开始睡觉全身放松 过一会就能感觉到小腿和脚趾酥麻 想放大却不行
一想放大信号 就越来越清醒 一直保持小腿酥麻的感觉不能放大信号 怎么办？