坐着的时候不要跷二郎腿，这样会使腿变形的，如果你想夏天穿短裤，那么要注意了
妈妈说别人都很烦翘二郎腿的人

不是所有的混血儿都很漂亮的，你看到的漂亮混血儿都是因为好看，关注太多了，所以你才会看到的，不好看的，没有人会去关注的

你的手机可以栓饰物，但请记住，不要堵堵癞癞一大串，真的不好看

你一旦决定了做什么事，就不要给我后悔，后悔顶个屁用？

【美白特辑】
1.柠檬汁洒在温水洗过的毛巾上擦脸，然后温水洗干净。
2.牛奶加在洗脸水里洗脸。
3.洗脸时加一些白醋
4.用洗米的第2道水洗脸
-下面办法需要面膜纸-
5.清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟敷脸，睡前效果好
6.蜂蜜加白醋面膜
其实黑不用自卑 还有人专门去晒成小麦色的皮肤呢 对自己要有信心.~

【减肥专题】-【瘦腿】
1.竞走。每天半小时左右，7天见效。
2.平躺在床上，腿90°伸直，累了就放下，每天10组，5天见效。
3.空中脚踏车，有空就做做，不要强迫，每天累计15分钟，4天见效。这个方法要注意做的时候慢一点，不然会肌肉腿，已经肌肉就不要用这个了。
4.有空多揉揉腿，从上往下，促进血液循环。
5.站直，两手自然垂在腿两侧，弯曲膝盖让手能碰到脚。4次一组，每天4组，7天见效。
6.每天做高抬腿15分钟，见效不定。

近视的姑娘很麻烦吧 隐形又伤眼睛 眼睛又好多事.~
【减低眼睛度数】
1.双手互搓，热了之后捂眼睛，可以放松眼睛。
2.天气晴朗时，闭眼，抬头，让光线刺激眼细胞。
3.多眨眼，缓解视力疲劳
4.站在一个地方，选择一颗比较远的树和比较近的树交换观察，注意观察细节。可以调节眼睛肌肉。


不要觉得自己腿好粗，身好胖。我告诉你，他们会听到的。你越觉得胖就越胖。想想自己瘦吧，就瘦了。

在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。


走路时要挺胸抬头，不要驼背 ,而写不要扭捏着走，那会让别人觉得你是一个很娇弱的女生，霸气不起来的。而且不要横冲直撞，似乎是很拽，但是那会让别人觉得你很装，霸气是养成的，不是装出来的。坚持杜绝走路扭PP


拥有一辆属于自己的自行车吧。不必很漂亮也不用很精致，只是，当你悲伤或快乐的时候，骑上它去亲吻空气

　1、女人，要学会过滤，过滤你的思想，过滤的你朋友圈，过滤你的缺点，学会让自己很干净很舒服地呈现在这个精彩的社会，学会从容，淡定，比你的容貌更能让人喜欢。

相信自己，学会不自卑，相信自己会给自己营造好的生活，学会自己依靠自己，自己的幸福自己打造。
自信的女人最美,

【7大事项吃出苗条身材】
1.切忌快速减肥
2.饿的时候是身体在燃烧脂肪：此时运动半小时，效果最佳
3.每餐慢吃细嚼
4.切忌贪睡：每天睡七小时足矣
5.不喝炒菜汤：此汤含油量高
6.休闲时间少吃东西
7.不吃宵夜：睡前进食，最容易转变成脂肪

【长高】
①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪
②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐
③黑大豆，可用花生替代
④沙丁鱼，更易消化吸收
⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代
⑥橘子，利于钙吸收
⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝