------暂封 想起来我会补充的

对了 早饭其实按吃多少 但是一定都能排出去的 时间不一定 所以 一天都不能好好吃饭 早饭我还是觉得吃饱一点比较好 到一定要运动

我刚才看见一个农民大叔阿哈哈 按电梯 没按几楼 就一直在一楼呆着 然后说 咋还没上去尼 咦？怎么感觉好心酸

lz不是说跑步跳绳都腿粗吗
我是梨形身材就是上半身瘦有腰
但一道下半身就不行 - -腿又弯又粗
我就在跳郑多燕不过现在好像变得没效果了
我能弱弱的求QQ吗我需要你!!!
804300048我QQ你加我也行

表示一天两顿饭 早上和中午 运动就是跳绳了 楼主你说我一个月这样能瘦吗

尼玛个瘦子减什么- -我才比你高四厘米胖了整整10斤- -

这么麻烦我才懒得减

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