一、做好准备工作
　　出门前要认真检查军训服装，如：军帽、水壶、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

二、装束一定要合适
　　腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
三、注意补充水分
　　以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。


大挽尊

七、不要硬撑
　　军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
　　八、按时作息
　　军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础 。

最后祝大家别碰到变态的教官

你说的这些我在哪看过呢。。。。。。。。。。。。。。

我是来顶南宫大神的贴的。

军训还要带水壶？而且是必须的？