我也在减肥

打死不吃 最好办法

游泳。会让线条美。不吃晚饭

减肥第五天，依然没什么进展，但我死都要坚持！最起码要坚持到8月15号。我倒要看看老娘跟脂肪谁能撑到最后！！！

强调一下饿肚子减肥效果不好。反而造成见到吃的扑上去。还是跳绳。步行。游泳。慢跑比较好。

不爱运动不仅是想法上的问题，还是自己身体的一种反应。可能和身体器官有关，以前认识个人，他当时30多岁，他妈是老中医，给他诊脉说他心脏是50岁的心脏。建议他不要做剧烈运动，散步，慢走是最好的。
身体的一些反应还是需要重视的，一般这不是病，就是人的器官不同，有的强烈有的缓和。所以就针对身体的需要做运动。不管什么体质，慢走，散步，都是非常好的健身方式。
经常走路，会让腿臀结实。
如果仅少吃饭，减肥，肉松松的也会很难看。也要塑个型。

我掉了1斤2两了

【伦敦奥运】陈若琳的10米跳台金牌是中国第200枚夏季奥运金牌！这位奥运冠军为控制体重，三年来几乎没有吃过晚饭，每餐只有豆腐白菜!她是永远的46公斤。
豆腐白菜每天还训练。都不会影响身体健康。看来我们平时营养太过胜了

方法非常不对，你晚上没事溜弯吧。这样更能燃烧脂肪。你饿肚子仅是把胃饿小了，帮助以后吃的少。
现在有玉米了，你可以天天吃玉米，再加些拌菜，弄些肉丝用水煮了和菜一起，然后加些芝麻酱，这样又有营养又减肥。主食就吃玉米好了。

这两天天天去打羽毛球，5天2斤，还算满意，不过不吃晚饭着实饿得慌

一个礼拜了,报成果哦.

单恋，或者失恋

只吃蔬菜，水果 和少量精肉。。。逐渐减少食量。。。 就这么简单。。。 包管用。。。

减肥进入抑郁期：不能吃好吃的，感觉生活没有希望了。