真心求教,懂各个部位力量训练的请进.....【田径吧】_百度贴吧

03月13日漏签0天

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真心求教,懂各个部位力量训练的请进.....

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今天也不是第一次发帖了,希望各位大神支两招.
我想问问,一些重要部位的力量训练,
比如(踝关节,膝关节,还有腰腹)
如果还有其他的地方比较重要,也请指明.
这些主要是在平常来训练的!
谢谢了!!!!

送TA礼物

1楼2012-08-02 23:48回复

只为梦xian而战你还走不走天下步武之雁超越田径完颜祖儿傻大木先生狼在狂奔 qq704202840

2楼2012-08-02 23:56

@傻大木先生

3楼2012-08-03 00:00

@只为梦xian而战 @超越田径 @傻大木先生 @狼在狂奔 @qq704202840 @love王boy @劝学哥先就这些了

4楼2012-08-03 00:03

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