昨天给蓝心打电话了，电话由笑声中开始，在笑声中结束，打电话的我心情很愉悦，接电话的她也有一点点兴奋。快乐是周围人对我永远的印象，就象他说的那样，“你永远都是那么高兴，天塌下来你也会笑着说，‘恩，还好地没有塌，而我也不是那个最高的人！’”
为什么要不快乐，为什么要让自己不快乐，我并不是没有悲伤，没有痛苦，也许我的悲伤、痛苦比任何人都强烈，只不过他们会让我试着使自己更快乐，只不过我会把它们压在心底，不去想、不去碰，那是我4岁就学会的本领，也许更早！
去过儿的博里看了，给我的感觉和楼里很不一样，一直以为你是快乐的，却突然发现……希望你能快乐。过儿，要快乐！姑姑会每天给你讲一个笑话！
小米的那句话我很喜欢“放大了悲伤，缩小了快乐！”，这就是为什么我们会不快乐！
悲伤已经够痛苦了，为什么还要放大它，快乐已经很短暂了，为什么还要缩小它！我不要！
我要我的快乐，它能让我觉得温暖，给我活下去的力量！
一直觉得生命很短暂，昨天还和你谈天说地、嬉笑怒骂的人却在你转身之后永远的离去，所以我不要不快乐，我要放大幸福信号，传递爱的信息！
希望所有的人都快乐，放下纠结！
也希望我能给更多的人带来快乐！
让我们一起大笑！哈哈哈哈哈哈哈！

因为你的胃不好，所以送给你！
胃炎患者的日常饮食：
 (1)食物的选择
 戒刺激性的食物：
 咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。
 每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
 戒酸性食物： 酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用
 戒产气性食物：
 有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
 (2)吃饭注意事项
 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。
 少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。
 除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭後不要躺下休息。
 (3)生活方面：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重
慢性胃炎食物选择
　　　　 (1) 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
　　 (2) 注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
　　 (3) 当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。平时一定要把握进餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，以增进营养，减轻胃部负担为原则， 同时要禁忌烟酒。
胃炎食疗方
 （1）桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。
 （2）鲜藕粥：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。
 （3）桔子蜂蜜饮：橙子1只，蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20?25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。
 （4）枸杞藕粉汤：枸杞25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100-150克
 （5）桔皮粥：鲜桔皮25克，粳米50克。先将鲜桔皮洗净后，切成块，与粳米共同煮熬，待粳米熟后食用。每日1次，早餐食用。
 （6）蜂蜜桃汁饮：蜂蜜20克，鲜桃1个。先将鲜桃去皮，去核后压成汁，再加入蜂蜜和适量温开水即成。每日1～2次，每次100毫升

汗，想你了，来看看，突然发现俺的笑话没贴上，BS摆渡�

居然删了俺的17楼！晕！

贴上了，不知道还会不会再被吞�

用心的溪姐姐... 很感谢你呢.. 真的.. 嗯.. 不同的地方展示不同的另一面.. 过儿会努力的快乐.. 嗯..

嗯.. 然后.. 那个笑话没看见噢.. 呵呵..

汗，我贴上了，却一再被删，真晕！
是有关宝贝的，第一个笑话自然要留给宝贝！
宝贝的无厘头语录，可惜贴了3次，3次被删！
相信你应该看过，如果没看搜一下帖子《周笔畅无厘头语言》就可以看了�

今天的笑话！！
今天好忙，然后就没来得及找！
所以就用了别人发的祝福！
好像还蛮搞笑的！

今天是半边天们的节日，
祝所有女士：
 三围魔鬼化，
 收入白领化，
 家务甩手化，
 快乐日常化，
 爱情持久化，
 情调小资化，
 购物疯狂化，
 情人规模化，
 老公奴隶化！

呵呵，你喊我溪姐姐，我很意外，谢虾米嘛，呵呵，
恩，要快乐！
有悲伤，但不要扩大它！
我们一起快乐！
每天7笑！

嗯.. 因为迷迷糊糊的... 嗯.. 呵.. 你不要对我这么好.. 我很坏的...

你很坏？没看出来。
即使你很坏，你也是小雨，
因为你是小雨，我就会对你好。
我对你很好么�

今天我们这的天气很好，然后我的心情就很好！
虽然昨晚有人勾起了我的伤心事，但我告诉自己要开心！
恩，我很开心，上笑话！

好难找！
1、一名教师来到班里对同学们说：“我姓李，以后你们就叫我王老师好了！” 全班晕倒一大片…… 
2、一天，数学老师在课堂上讲解如何解方程式， 虽学生是闹哄哄，但那个老师却专心上课，到了忘我的境地。 

突然，老师猛地转身，大吼一句：“大家注意， 我要变形了！” 

皆无语
3、本班数学老师有一怪毛病，就是心里一生气就会吐词不清，严重时会说不出话来。 

有一日课堂上，数学老师突然发现一不知天高地厚的小子正在睡觉，一时胸口热血翻腾，怒不可竭，口吃的毛病又犯了： 你```你```你```你```你```你```你```你````` 

```你竟敢睡觉，你跟我站起来~~~ 

不想连同那老师看见的一个，周围竟并排竖了一道9人的 ‘人墙’。 

全场哑然~~~~~~~~~~ 
3、学校昨晚发生了盗窃案，某学长勇斗歹徒被打成重伤。第二天早上学校开校会，政教处主任当场表扬了那位学长。下早自习走在去食堂的路上，听见某学长说：“昨天晚上我和张某打闹，结果他吃了亏没抓到我。晚上睡觉了，结果歹徒来了他还以为是我，上去就抱住人家：这下可抓到你了，哈哈……。结果要住一个月的院。” 
4、老师讲完“以脏补脏”的食疗理论原则后，有一位女生大胆站起来质疑：“老师，您说‘吃猪肝可以补益人肝’，那么如果我想滋补皮肤，该怎么办？”老师不假思索答道：“可以服用张仲景的《猪皮汤》。”那女生有点惊诧：“不会吧？我的皮肤再差也比猪皮强啊！”