求教：自从高一第一次扭伤以后，当时扭的很严重，有过二次扭伤，3年时间左右脚断断续续扭了有7,8次，试过长期长跑，感觉恢复差不多了还是会扭伤。
求破，以前打球很喜欢突破，现在基本不敢突了，一把泪啊
是不是韧带松弛了。