周末多去晒晒太阳，很舒服的。（建议在7:00——9：30出去晒晒,阳光比较轻柔

如果你爱惜自己的皮肤，最好不要去游泳。（晚上去是可以的）

女生，数学可以不好，但语文和英语要好好的哟。

你每隔一个小时喝一杯水的话，我不信你的皮肤不会嫩。

女生不要太花心哦

握不住的沙，还不如潇洒的放手，扬了它。但是，在放手之前，想抓多紧就抓多紧

晚上不要出去疯，安全知道不？晚上还是坐在门外小板凳上看一下美丽的星空吧

牛奶是很好的，每晚一杯吧，皮肤会变的白白的。（原作者建议直接用牛奶来洗脸）

女生，不要随便躺在草地啊什么地面上，第一脏，第二呢，虫子的危害你要知道

无聊的时候，拿个小本子记下些唯美句子，既可以练字又可以消磨时光，在上面附上些照片或英文单词都可以。

-------------关于头发---------------
不要染不要拉不要烫自然最美自然独一无二。
眼睛大脸小的不要刘海。
眉毛浓的刘海。
额头有痘痘的话，在外面放刘海，回了家用夹子夹起来。
油的头发每天洗。
洗完马上吹头发，但是只能吹8成干，而且从里面吹起。
尽量不要听信广告用什么洗发水，选适合自己的。
如果你的不够黑，多吃芝麻糊，洗头的用首乌。
白天扎起来头发的晚上睡觉一定不要怕麻烦，要放下来，让头发呼吸好空气。


-------------关于痘痘-------------
一出汗要立马擦干。
运动记得带上毛巾。
发现脸上不是很明显又凸凸的，要买相宜本草消痘膏来擦，等痘痘变大了可不好了。
用醋加水擦脸。（坚持的话皮肤还会变白哦）


-------------关于黑头-------------
用盐搓。（原作者觉得这样效果不快，如果再搓的时候加一些牛奶就不一样了）
千万不要去买那些什么的黑头贴，没什么明显的效果，且伤皮肤。
黑头涨起来最好不要去抠掉，会有坑的。
如果你已经抠掉的话，且没有坑，那是少见的。
如果有的话，还是去买相宜本草消痘膏，那个也可以去疤的

-------------关于美白-------------
喝牛奶。（可以直接用牛奶洗吧 坚持2、3天洗一次 木耳是一周洗两次）
吃草莓。
用洗米水洗脸。（古代的宫廷妃子就用这方法 这个有效果哦 ）
夏天出门记得涂防晒。（不要涂太多哦