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求游泳高手,小弟有几事不明,求解答

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1.为什么有些人呆在水里,手不动,只有脚动也会直立在水中,也会浮的起来,求解
2.怎么做可以在不戴游泳镜的情况下蛙泳换气时可以把眼睛睁开并看得见周围,看见别人都可以睁开看,我一到水下一上来眼睛就睁不开,睁开后也会疼,需要用手揉一下,怎么办啊。
3我以蛙泳的姿态悬浮在水中久了就累了,有没什么好方法可以不费大劲也可以直立的在水里,就是在原地,头露出水面的那种。
求大侠解答



1楼2012-07-30 16:29回复
    1、那是在踩水。
    2、在水里睁开眼就行。不过为了保护宝贵的眼睛,还是戴上泳镜。
    3、学会踩水。关于踩水前边有好多贴子说的很多了,没有标准动作,没有标准频率,以不沉为准。


    2楼2012-07-30 16:33
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      楼主,2楼老哥回答很完全!你加强练习的同时,学会放松调整自己的呼吸节奏!这样才能不是很累!


      IP属地:河北来自手机贴吧3楼2012-07-30 17:37
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        哈哈 我的踩水就非常轻松 不过不知道怎么说啊 不好意思啊 我只要轻轻踩慢慢的踩就可以浮起来


        IP属地:福建4楼2012-07-30 17:47
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          有的时候泳池人多,蛙泳直接手臂划水腿部不登,都能赶上别人


          IP属地:河北5楼2012-07-30 18:14
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            楼主第二个问题一定还有疑惑 你眼睛出水后使劲闭一下眼然后再睁开就能看清了 我原来也是这种情况 在水里睁眼 一出水看不到东西 后来用这个方法好了 呵呵


            6楼2012-07-30 21:18
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              1 和3有专门的漂浮训练 可以连脚都不动就可以直立在水中 讲的是平衡 不是技术动作
              http://v.youku.com/v_show/id_XMjAwMDU5MTA4.html
              2 别人的眼睛受的了 不代表所有人都受的了 我开始的时候也能睁眼 后来就不习惯了 应该是心理和身体双重原因】
              


              7楼2012-07-31 01:43
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                学习立漂,手脚不动,头露在水面,身体呈70度可以长时间的立在水中。


                8楼2012-07-31 07:29
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