【求助】如何练习前桥？【芭蕾吧】

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【求助】如何练习前桥？

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话说我们的舞蹈班里的女生个个都会打“前桥”，就是我不会。想在家里练好
请问诸位习舞之人，前桥的技巧在哪里，怎样做才标准不易受伤，软度要达什么程度才能打好前桥呢

送TA礼物

1楼2012-07-27 16:44回复

要会倒立

IP属地:安徽

2楼2012-07-27 16:58

腰功要好

4楼2012-07-27 19:59

手要有力和会倒立,如果手没力会撞到头
腰不一定要很软,我下腰不可爪腿,但也可做到

IP属地:中国香港

5楼2012-07-27 20:16

是的问错地方了

7楼2012-07-27 21:05

Ballet不需要这个动作但我会做

腰腿要好是必须的。

8楼2012-07-27 21:14

吓死我勒。。还以为我一直没学呢。。原来没有

IP属地:江苏

来自手机贴吧9楼2012-07-28 08:21

前桥？什么来的？

10楼2012-07-28 10:56

收起回复

前桥。。。不是主要是民族舞里的吗

IP属地:美国

11楼2012-07-28 13:38

不知道，我不会

12楼2012-07-28 19:23

练倒立吧先练倒立空中腿岔开的竖叉一样然后慢慢塌腰眼睛要看前面腿伸直慢慢落

13楼2012-07-28 19:34

我原来（包括现在）学民族神马的前桥要能下去腰自己能起腿要抡过去伸直一个腿一个腿落脑袋要一直看手脚快要到地的时候才能弯曲弯曲程度看你自己腰功然后再起最好是把抡腿的劲用到起来打腿速度快

14楼2012-07-28 22:19

表示不会倒立····木有力量····

15楼2012-07-28 22:47

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