关于负重俯卧撑【肌肉吧】_百度贴吧

02月26日漏签0天

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关于负重俯卧撑

只看楼主收藏回复

家里没有卧推架，所以就做负重俯卧撑连胸肌，负重25KG，四组，每组12个（到后面是在没力气，有时只做5~8个），能有效果吗

送TA礼物

1楼2012-07-19 13:38回复

没人自己顶

2楼2012-07-19 13:46

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