这里是美术艺考生
下个月16岁，1米58。
有点遗传性下肢肥胖，天天早上7点半起床，晚上10点半过后才能睡觉，天天都要不停地画画，在家的时候实在是不能减，妈妈不许我晚上不吃饭啊，运动不做做作业啊什么的，
现在我一个人出来了，在外地集训，希望大家能够帮帮我，推荐一下减肥的方法，我保证，不暴饮暴食，不吃快餐，能够正确对待平台期，坚持做运动，大家帮帮我好不？我不知道怎样健康减肥，少长肌肉，谢谢大家了！