埃及手基本练习方法 (1)　像拜菩萨般合并双手，用力下压，双手尽量合紧，不能丝毫分开。然后将合并的双手反过来向上压（尽量到脖子的高度），压到最大极限。要达到手掌向里或外翻时和胳膊成90度；大小臂间90度；胳膊和胸左右保持90度。身体背靠墙，对镜子调整姿势。
　　(2).你会发现自己这样做很难，而且很痛苦，教你个小方法，你把身体背靠着墙
然后对着镜子，调整自己的姿势就比较容易了，记得3个地方一定要保持90度；
　　(3).等基础练习的差不多了以后，你就可以尝试加感觉了，但是这一点做好，必须你要有很好的poppin功底，因为每个东西单独做很简单，但是加上poppin感觉后你会发现心有而力不足，当你姿势能熟练变换的时候，你可以自己想出很多搞笑的东西，由于具体的动作写出来实在太麻烦，而且写了你可能也看不懂，这里就不强调了。但是每个东西，主要是靠poppin中的胸腔抖动，只要稍微加一些感觉就不一样了；
　　(4).当你手上能熟练以后，就可以尝试加上脚的不停地走动和出出进进，
这个难度最大，他需要你的手和你的腿不断的协调，同时还要加上
poppin的震动感觉，当你的手上肢势换了一个东西，你的腿也必须要变化，最简单的就是一进一出。难度大一些的就是前后走动；
　　(5).必要的时候，埃及手是会加上WAVING，这样有的时候会有意想不到的效果