每天我都有一个小的记录
之前减肥一直是断断续续，也没什么毅力
后来我们公司有个同事，一个月减了差不多20多斤，我惊奇了，她说她就是做操。估计是对比太强烈，又不用节食，我就开始做操了！
day 1 天啊 太累了，要死了，做几个下蹲的动作直接瘫倒了，晚上直接话也不想说，直接洗澡就睡着了 只做了20分钟就半死状态
day 2 能坚持再一天已经很幸运，跟昨天一样很累，还疼，也是不说话，早早就睡了
day 3怎么会这样，全身酸疼，尤其大腿，都不会走路了，但是晚上还是继续练了，老实说，还能坚持。老公说如果你能坚持10天，就一个coach包包。其实我更在意的是体重，包包算个啥！
day4 肌肉没那么酸疼了，动作也不觉得累得要死了！能坚持下来了
day 5，越来越有动力做了，而且做完。这次晚上没那么累了！舒服
day 6 老公跟我一起做的，（犯错，被我拉来一起，也是让他活动活动颈椎）老公15分钟就不行了，以前每次看我做操都要嘲笑我，现在完全是怀着崇敬的心情看我做操。做了整套，基本我每天就只做一套，还做了10分钟垫子操！这个真心雷！
今天是day7，还会继续！
之前减肥一直是断断续续，也没什么毅力
后来我们公司有个同事，一个月减了差不多20多斤，我惊奇了，她说她就是做操。估计是对比太强烈，又不用节食，我就开始做操了！
day 1 天啊 太累了，要死了，做几个下蹲的动作直接瘫倒了，晚上直接话也不想说，直接洗澡就睡着了 只做了20分钟就半死状态
day 2 能坚持再一天已经很幸运，跟昨天一样很累，还疼，也是不说话，早早就睡了
day 3怎么会这样，全身酸疼，尤其大腿，都不会走路了，但是晚上还是继续练了，老实说，还能坚持。老公说如果你能坚持10天，就一个coach包包。其实我更在意的是体重，包包算个啥！
day4 肌肉没那么酸疼了，动作也不觉得累得要死了！能坚持下来了
day 5，越来越有动力做了，而且做完。这次晚上没那么累了！舒服
day 6 老公跟我一起做的，（犯错，被我拉来一起，也是让他活动活动颈椎）老公15分钟就不行了，以前每次看我做操都要嘲笑我，现在完全是怀着崇敬的心情看我做操。做了整套，基本我每天就只做一套，还做了10分钟垫子操！这个真心雷！
今天是day7，还会继续！
