昨夜入梦 寂然大定
先天阳生 偃月炉现
二八自分定 上下弦自玄
一粒真铅
自九幽地直奔昆仑颠
华池水生 玉清境现
一滴玉液入腹
方知圣人无虚言
可叹后世缁黄
臭皮囊中盲修炼
又岂知
形骸不除
定中如何吞玉丹
二八分 上下弦
上下弦月
一个阳中阴半 一个阴中阳半
取其象
阴阳各半没有偏先天阳生自是偃月炉现
圆弧向下称偃月
月亮圆弧向下时自是偃月
偃月炉现指阴极阳生
一粒真铅 这里借指先天真阳
来时无影无踪，忽然自海底直奔头颠（并无阳举，阳举非真阳，此言绝不偏）
自然九幽直奔昆仑颠此时境界不可以言表
因为后有一滴玉液出现
所以以华池水生，玉清境现来代替玉液非同津液
虽然只有一滴
却是清爽宜人整个过程
不关色身事
此时虽然后背滚烫
督脉有感
但是绝不着色身什么事否则吞玉液时
必然出定就无后面通身舒泰
不知身在何乡之境阴阳相见
自然和合
若是真阴遇假阳
或假阴遇真阳
情不投意不合
自然想采也采不到
“竹破须将竹补宜，
抱鸡当用卵为之；
万般非类徒劳力，
争似真铅合圣机。”
若能炼己修心
炼去心中种种杂质
心中自有真阴（真阳）现
真阳（真阴）来时
两物相见情粘连
自然和合成一团
想不采都难大家交流而已
千万别太客气
具体方法
碧苑坛经上都有介绍
严格按照上面的话要求自己每天坚持拜忏
最好是磕大头
每天诵地藏经
受益会非常大以睡觉的心态去打坐
以静坐的心态去睡觉希望对你能有所帮助
强烈建议诵经磕大头
坚持三个月
效果会非常殊胜
希望能对你有所启发呵呵
别那么客气
大家互相学习
我说的不一定对
有问题大家可以一起求证男的见了女的
如果情投意合
很容易结成夫妻
如果不对眼
谁撮合都没有用
真阴只对真阳有吸引力
真阳也知对真阴感兴趣
但是人体内真阴只在（假）阳中（离中阴）
真阳只在（假）阴中（坎中阳）
我们需要做的
现出体内的真阴（或真阳）
那么外边的真阳（或真阴）来时
自然相合
这个过程不借人为
若想让真阴真阳现身
这就需要除杂念除妄欲
平日里点点滴滴的下功夫
只有日常功夫到家
打坐才见效果
真正的炼精化气
是气不化精
因为真无妄念真无淫欲
所以性能住，气也自回
这样的炼己才能现出本身内的真阴（真阳）
才能与外边的真阳（真阴）直接接触
下面一段话说的很透彻
这也是最白玉蟾所说最上乘金丹功夫诸子，要先死妄心后入圜；先了爱缘，后打坐。淫心久息，则肾足而真铅上升。嗔心久息，则心虚而真汞下降。饮食调节合乎时宜，则脾强而汞铅封固。情空，则肺润性定，则肝荣肾水旺，则眼光亮而瞳珠如漆。心火熄，则口津满而味咽如醴。魂清，则肝气顺而筋骨轻；魄安，则肺液通而须发黑。脾壮胃和，则舌喉爽利而声响亮。窍通血盛，则百病却；五味淡泊，则正气生。按四时八节揣摩导引，则风寒暑湿不能侵。把六欲七情，戒性降心，则妖邪鬼魅不能犯。参求大道，则良心现而真性明；
我没有守
功夫还不到家
只是觉得整个过程是自发完成的
我本来是躺着的
突然感觉自己坐起来了
两手前后摇摆
后被滚烫
督脉有很强的力量直冲大脑
脑袋当时有一种说不清的声音
而后上鄂产生一滴清凉的东西
咽后浑身发烫
非常舒泰
在后身体抖了几下就听见隔壁打牌的声音了
督脉往上冲的过程应该与浮云老道所述没什么差别
唯一差别的就是我基本没守过什么窍
他的气在眉间走两耳
而我是直接化了点水
水平有限
希望能帮到你
呵呵
谢谢道友提醒
结果如何我不是很在意
毕竟理有未明处
障碍也未曾除
若道心不失
何惧从头来过