各种维生素片，钙片（含维生素D的），鱼肝油：这些大概能补充人体所需的微量元素（钙不是微量元素），另外，夜盲症可以用松针熬水喝，味道清新。（其实巨难喝）
热量高的巧克力：尽管黑巧克力最健康，但是我仍然热爱美妙的士力架~~~

脱水蔬菜：这个那里有专门卖的我不知道，但是为了身体健康
，大家想一下办法买吧。


午餐肉保存时间长，这个可以考虑

罐头鱼…….我比较喜欢沙丁鱼，番茄味，酥软香，营养价值我也不知道是牛肉的几倍。

真空包装的香肠（又称南肠），这个很咸，慢慢吃一根够吃好长时间，拆开包装也不容易坏。家乡特产，所以推荐。