上高音时为了声音更集中 到底该哪里用力呢?

以前唱歌的时候 音到了a2就会声带用力闭合 但位置很靠前。慢慢发现这样上去的程度有效，怀疑自己有挤卡。后来朋友唱歌说我的声音上了高音大部分是嗓子发的 气没能沉下午。我试着气沉到胸口 拿锁骨那里去唱，不去想声带什么的，但这样声音很虚啊，没有力度，上去也难。请教各位，我接下来该怎么做?