心脏的问题，也许给我们带来了一些困扰，这里是我个人的一些经验，供大家参考，希望这里的每个人，都能快乐地过好每一天。
1.用枕头将头部垫高一些可以缓解呼吸困难。
2. 在需要站立的地方，准备椅子。如：洗手间或梳妆台前。这样如果不舒服了就能马上坐下休息。
3. 选择稍宽大的衣服，这样穿着起来不会太费力。
4. 沐浴时间不要太长。最好在浴室放一些糖果或者饮料，如果出来后头晕，可以吃糖或喝饮料，避免低血糖晕倒。
5.黑木耳和苹果都是对心脏有好处的食物，个人的经验如此。
6.尽量保护好你的胃，不要吃刺激性食物。可以吃一些保健品，避免药物伤害胃肠道。如果消化不好，营养会吸收不到位，身体很容易就变差。（LZ现在就是被胃病折磨着，发作起来很难受的。）
7.辣椒、咖啡、浓茶、冰淇淋，都尽量不要去碰，对心脏不是很好。（我每次吃这些都会心脏难受）
8.关于喝水：尽量不要一次性大量喝水，每次不要超过500毫升，喝100毫升左右是非常安全的量。一次性饮水过多会加重心脏的负担。
9.关于运动：如果身体状况允许，建议进行适度的活动，对身体是有一定好处的。散步、瑜伽都是很好的运动。医生给我的建议是运动后心率不要超过140，我想这与不同人的体质有关，各位最好咨询一下自己的医生。另外身体不舒服的时候千万不要逞强活动。
10.进食不要过饱，同时也不要挨饿。（对我而言是如此，吃太多和不吃饭都会心脏难受）
11.如果需要打吊针，请向医生预先说明心脏的问题。
12.身体不舒服的时候不要抱着“挺一挺就会好”的心理，及时吃药，如果感觉不太好，及时去看医生。疾病不会因为逃避而消失。
13.一些时候，我们感觉到的“胃疼”其实是心脏疼，如果感觉胃疼，服用胃药后一直不见缓解，热敷也几乎无效，应该考虑到是不是心脏的问题。特别是没有胃病的朋友，更要注意。
PS:其实我写文章很文艺的，但是今天读了一整天的新闻理论，那严谨的文笔磨灭了我飞扬的文采啊……！！所以好好的小贴士被我写得如此平淡，也没有太多感情……【还有一部分引用自爱稀客文化中心】不过都是我自己的亲身体会，虽然文风很奇怪，但还是想分享给大家，如果能帮助到你们，我会非常高兴的~~~
（原文——雪落无声爱无语）