我表妹用过，效果挺好的。一个月瘦了好多

减肥加油哈！楼主

　1、饿的时候喝杯水　　一天24小时，有很多时候你都会出现饥饿感，但是你真的饿了吗？许多人常常分不清是口渴还是肚子饿，通常有50%的情况都只是口渴而已。在你准备找食物来填饱肚子之前，记得先喝一杯水，然后再等5分钟，如果这时你还是感到很饿，这才是真的饿了。
2、用笑声赶走脂肪　　笑如同是一次体内慢跑：横膈膜跳跃，氧气快速进入细胞，心跳加快，幸福激素内啡肽奔流全身，应激反响水平甚至血压也随之下降。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。当你开怀大笑的时候，你身上80块肌肉，尤其是腹部、肩部和骨盆部位的肌肉都会一齐运动起来
3、找到吃东西的节奏　　留心观察自己，到底是吃零食多还是吃正餐多，两者切勿混合起来。饮食节奏十分重要，如果养成始终不变的饮食习惯，定时进食，就能促进消化，加速新陈代谢，从而促进体重下降。有一点要注意，平时要少吃零食，因为大部分零食所含的热

楼主你好，我自己就是一个舒美丽姿健身器用户。在1年前，我和你一样，那会儿吧，还挺自卑的，现在我体重大概就在120徘徊吧。后来我在朋友的建议下使用了这款产品，不过，光依靠它来减肥也是不行的；比如就我自己吧，我先是早晨起床后就晨练，然后吃点早饭，尽量不与脂肪沾边，早餐的话我就一般喝点粥，吃点泡菜就行了，然后再自己经常锻炼一下，每次饭后先散散步，然后再做一些体育运动，累了就躺在那，装备上舒美丽姿健身器，自己不用做运动，这东西帮你做，燃烧脂肪，很有效的！我基本上就是这样子来减肥的，给楼主做个参考吧，希望能帮到楼主！愿楼主能减肥成功！

楼主加油吧！希望你能减肥成功！

理想身材哇？

虽然我没买过, 但是我朋友之前买过的,说是禾杨商城官网那里是很不错的,东西好,服务好。