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无极八卦睡功大成法 (2009-10-09 01:04:14)转载▼标签： 健康 分类： 武术天地
作者：张健平 （无极返元门掌门、灵媒拳创始人之一）
睡功，融百家功法为一体又自成体系，在各门功法中独树一帜，形成自身独到特色。
　　睡眠，在人的一生中占生命三分之一以上的时间。人对睡眠是发自本能的需要，具有特殊的感情。就练功而言，古人说道：行、站、坐、卧，不离这个。就是讲练功的体系各个方面皆有其功，可以对应不同年龄、身体素质差异及各阶层各方面人士练功的需要。对体质较好，起居行为方便的人，行、站，坐皆可行功。然而尚有身体较虚弱，甚至卧床不起者，则不便矣。于是睡功弥补了这个缺憾。
　　无极八卦睡功大成法，又称为八卦定丹修炼法，是一种修炼气与养气结合的身心修炼法门，具有温养正气，防病治病，强健身心，养生益寿，增长功力，开发智慧，激发特异功能等效果。其练功方法极其简便，人人可行。修炼无极八卦睡功大成法，可以解脱现代人因工作繁忙劳累，没有一定时间来进行养生保健的烦恼。对病患者来说，它是自我除疾强健，焕发生命活力的手段。对用内功养生者和立志到达修炼彼岸的同道中人而言，无极八卦睡功大成法则可成为增长功力、启迪智慧、开发功能、提高带功传功能力并感悟内功修炼真谛的重要方法和方便途径。
　　无极八卦睡功大成法，充分利用晚间睡眠时间来练功保健开慧。人之所以要进行睡眠休息，是需要通过睡眠来使消损的精力重新得到恢复。这种精力之恢复，内功术语谓之“神气相抱”。无极八卦睡功能促进神气相抱而极好地恢复精力，并能自动调节精、气、神，完成内功的性命双修效应。
　　人在床上睡眠时，全身放松，体态舒适，达到内功修炼最基本的要求，已是进入内功修炼状态的理想体式。这时运用正确良好的意念，按功法观想定住一点，呼吸自然平稳均匀，心绪轻松愉悦，气机调和进入睡眠状态。这时的睡眠，是按功法注入了修炼内容和良好意念，带功入睡的睡眠。带功入睡后，真气从丹田开始温养，继而开始充盈全身，按人体经络走向运行，渐而形成河车搬运之法。同时，又驱邪扶正，自然攻克病灶，滋养五脏六腑，自然无为中达到健身、却病、结丹等目的。
　　睡眠与练功合而为一，炼气与养气完美结合，利用大圆满八卦图象自动修炼而精、气、神并炼，性命双修，乃是无极八卦睡功大成法独有的特色。
　　无极八卦睡功大成法是一种天人合一、身心合一修炼法，使自身先天八卦和宇宙先天信息相通，近于“无为”大法，信息深广，直证无极、太极境界。所以许多人一练此功法，就得到强烈的健身治病效果，同时开发了透视、遥测、遥控等种种特异功能，并能为家人治病、护顾亲朋。这是一条养生捷径，是一门全息对应、安全可靠又出功迅速的功法。是张健平上师多年修证上古八卦秘法，经研究后创立的正法、善法，快捷方便的上乘妙法，学者可以在我们指导下进一步深入修炼，得到圆满的内丹成就和光明的境界，得之者应自己珍惜此深缘福分，立志并坚持修炼。
　　后天八卦周天卧功
　　后天八卦周天卧功，又称为八卦周天睡功、后天八卦返先天睡功。它是依人体真气运行主窍位，结合后天八卦图象所定方位与人体八卦的对应相合之窍位，通过意守来炼精化气，炼气还神等，逐步达到自然地通大、小周天，使锻炼者由病状而康复，由体弱而健康强壮，心性逐渐平和，从而阴阳平衡、水火既济，促使人体功能从后天返还先天。简而言之，练习后天八卦周天睡功，能修补人体能场与体魄。它是古代气功一般的入门之法，凡是体质过于虚损，体力劳动者，或者体力劳动不足者，都应该先修炼此方法，经过炼精化气、炼气还神、炼神还虚、炼虚合道四个阶段，返回到无为之道，合于先天八卦。


　　卦象与窍位
　　乾（天），会阴穴。（乾三连）
　　坎（水），命门穴。（坎中满）
　　艮（山），肺俞穴。（艮覆碗）
　　震（雷），大椎穴。（震仰盂）
　　巽（风），玉枕穴。（巽下断）
　　离（火），祖窍穴。（离中虚）眉心间。
　　坤（地），膻中穴。（坤六断）
　　兑（泽），下丹田。（兑上缺）脐下1.3寸，向内1.5寸。
　　方法：
　　睡眠时，选择一种喜爱的卧姿，以卧著舒适安稳，又能专注于所意念的各窍位为合适的睡姿。
　　睡姿的四种卧姿，即正卧式、侧卧式、自然卧式和无极卧式。具体做法见第一节无极八卦睡功中所述。睡好后，舌轻顶上颚。
　　初练者一般以仰卧式为主，以利于意念观注。
　　调好睡姿后，两手随意安放，将意念注视全身上下，从头到脚，慢慢放松三次，使身体松，精神松，内脏骨骼松，这样放松后就开始意守。方法为：
　　第一步，意守会阴穴的乾卦，待其猛跳动一次，继续守住，等其第二次跳动后又等待其第三次跳动，当第三次跳动后，转入意守下一窍位。即行第二步。
　　第二步，意守命门穴的坎卦。待命门部位有相应感觉，并有扩大之势时，方转入第三步。
　　注意：意念观照命门时，肚脐有呼吸之感应，脐部的呼吸采聚真气，直接贯注于命门，其势极强劲。这时，千万要把意念观照点放在命门的坎卦，不要因肚脐部的强烈感应而转移了意守窍位。
　　第三步，意守艮卦肺俞穴（夹脊部）。待背心夹脊有相应反应后，转入第四步。
　　第四步，意守震卦大椎穴。
　　第五步，意守巽卦玉枕穴。
　　第六步，意守离卦祖窍穴。
　　第七步，意守坤卦膻中穴。
　　第八步，意守兑卦下丹田。
　　如此意守，重复第一至第八步意念观注内容，直到睡著为止。早晨欲起床时，先收功，后起身。
　　收功前，先按上面意守步骤第一步至第八步快速意念一遍。定气于丹田，方行收功。
　　收功分简易收功和定气收功两种方法。
　　简易收功法：双掌合什，迅速想一下气归丹田，再用双掌相叠，轻按一下丹田即结束。
　　定气收功法：双掌合什，降于下丹田，将双掌分开，掌心向内。男性以左掌心贴于腹部，右掌心贴于左掌背；女性以右掌心贴于腹部，左掌心贴于右掌背。屏息，微提肛，双掌绕丹田转36圈，男性由右经上往左下绕转；女性自左经上向右下绕转。绕圈时用意不用力，圈由大到小，转速由快到慢，最后寂静不动。收功结束。
　　注意事项
　　1 、两手随意自然安放。舌尖在开始时轻顶上颚（天堂），谓“搭鹊桥”。但睡眠中就随意自然安放，要以顺应自然为要。
　　2 、可能仅意守一窍或几窍，人已熟睡。均无关系，睡醒时接著守窍即可。如已不记得转至何卦何穴，可以随意守定一卦，再随次序移转即可。
　　3 、练功开始时，意守会阴乾卦，一定要待会阴有跳动反应方可开始转卦。如有的人感到从乾卦开始有不适应感觉，也可以任从一卦一窍开始意守，以自然舒适为选择标准。
　　4 、所有的感觉，是指跳动、热、麻、胀、重、轻、沉、窜动、气流旋转等等反应。开始时，一般在意守部位，随著不断练功，就会由点而至线，形成小周天河车搬运，继续坚持锻炼，就能由线而发展到面，形成贯通大周天运行之功夫。
　　5 、后天八卦周天睡功，是练气与养气结合的无极八卦方法。睡眠之中自然养气，气归各窍位滋养五脏六腑，触发生机，焕发生命活力，修补后天亏虚残缺，具有健身之显效，又无任何偏差弊病（因偏差往往是养气功夫不足，气不归窍，不能用以营养自身的缘故），广泛适合于体弱者、中年和老年人睡功入门和经常锻炼所用。
　　无极八卦大成功的作用
　　对于人们来说，最宝贵者莫过于生命。《回光集》指出：“千年铁树易开花，一失人身再难复。”可见生命对于人们的重要性是超于一切之上。古往今来，为了有一个强健的体质，为了能使生命得以延续，为了达到长寿和永生，无数勇于去探索生命奥秘的先辈们，义无反顾地将自己毕生精力投入到人体科学的研究中，通过无数代的实践和经验积累，获得了完整而系统的锻炼方法。于是，我们今天能够有了这战胜疾病、维护健康、延缓衰老的无限宝贵的财富——养生内功、强身武术。


　　科学发展到今天，中国有一个科学家李仕徵先生，用现代科学方法对千年易学予以验证，去伪存真，给现代易学的发展予以极大的推动。
　　我们继承和发展易学的方式，最先是发展八卦内功。易学是神圣的、幽微的学问，唯有深入进去，它才会向我们展示秘藏；唯有身体力行兼用智慧，我们才能真正继承它，才进而谈得上发扬光大。
　　一、内修确认了八卦
　　（一）伏羲创立八卦
　　八卦是距今七千年前，由河南少皋（今淮安县）伏羲氏所创。
　　当时在原始社会时期，人类已经积累了比较丰富的天文、地理、生物、生理等方面的知识，在内功修养方面，恐怕是建树非常丰富的时期。这时，所有的记载都用悬挂绳子系疙瘩的方式表达，久而久之，或许好多事情实体都忘掉了，都集中于一个抽象的疙瘩上，这对于整体地看待事物，应当有一个哲学式的启发。
　　清朝陈梦雷说：
　　“昔者伏羲氏仰观于天，俯察于地；近取诸身，远取诸（之于）物。见万物有不齐之变，有外太极而生阴阳，故画一奇以象阳，画一偶以象阴，而两仪具，见一阴一阳，有各生一阴一阳之象，故增二画，而太阳太阴少阴少阳四象成，叠之为三，而三才备，则天地雷风水火山泽之八卦列。谓之八卦者，悬挂物象以于人也。八卦既成，则八卦皆可为太极，复生两仪而十**象而三十二，八卦而六十四，而万物之变尽于斯矣”。
　　陈氏之说讲清了八卦之义，但说得太轻松。关于伏羲作卦，并不容易。据载，有一只凤鸟向他蹁跹而来，凤鸟身上有特殊图案，对他颇有启发。
　　黄河里走出了一匹龙马，背上有一种特殊图案。
　　洛河里爬出一只大乌龟，龟背上有类似八卦的准确图案。
　　后世许多自称学者的人（其实都是些天地全知的饱学之士），他们大多以为这些是“天方夜潭”之类，殊不知比这天方夜潭还天方夜潭的事还多。例如，每一次哈雷慧星经过地球，地球上必有一只鸡生一个“宇宙蛋”，那上面是精确的天文图，近几次的宇宙蛋都收集在还没有“饱学”的现代科学博物馆里。
　　人类原始时期的重大科学发现，都和大自然的特定启示密不可分。
　　如果说这样观“鸟兽之文”终于启发了伏羲用绳索系疙瘩来描绘宇宙的话，那么，对宇宙万物的认识过程（仰观于天，俯查于地）以及找到他们之间的本质联系（近取诸身，远取诸物），最大的可能还是来自内功修炼。
　　首先，认识到宇宙的发生，运动化生万物的过程，在当时的条件下只能是内功感悟方法。
　　这一时期的内功修炼，建树丰富：“赫胥氏”“鼓腹而游”，“入火不热，入水不溺”，不畏刀砍，不知痛痒的功夫，有史所记。几千年过后的老子，自己修炼功夫与宇宙“混而为一”，也认识到了万物的化生过程（道生一，一生二，二生二，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和），并且能调整自然能场。但老子对这一时期（上古之人）的内功修炼成就推崇备至。
　　历史告诉我们，内功修炼和人类历史的发展一样，也是由无序到有序，从低级到高级。丰富的内功成就必然产生集大成于一身的圣人。而伏羲之所以显赫，在这还没有等级制度的时候，仅仅靠自己的特殊才智，特殊贡献。
　　内功修炼到高级性命功夫合一之时，可以对任何一时空进行了解审视，其原理是：
　　１、人体能场可以自由地发射到任一对象上，收回信息，进行观察。
　　２、与此同时，人的全息激活，在人的生命能场里复现所要了解的对象。
　　３、现代科学对大脑的研究发现：人的后脑贮存“无极”的信息。人体思维、记忆，在大脑里就会出现无极——太极——多太极分形图案。因此，炼内功的人到了一定阶段，完全可以对宇宙万物的生成过程以至生命垢全部历程作一模拟演示。（这就是预测，摇控的由来）。
　　４、历史上很多名人在自己的前额、肚脐等处发现了八卦信息图案，并发现它们与宇宙八卦、生物信息、自然能场（电、磁、热、重力、引力）等信息直接相互联系。到此时，我们可以确信，是内功帮助伏羲最后确认了八卦。


　　在正常情况下，人体八卦图象与宇宙八卦图象呈全息对称平衡态，也就是说，宇宙运动和人体运动相一致。当人得病时，其八卦图象与宇宙八卦图象就不对应，有相对立的运动现象。可以这样认为：生病就是阴阳失调，卦象倒置或卦象与宇宙八卦图象运动不相一致，即不能全息对应和平衡。
　　人体能场与宇宙能场运动全息对应，就会身心健康。因此，我们通过修持人体八卦来驱除病魔，那么延处益寿就不成问题。进行无极八卦大成功锻炼。就能体感到人体八卦的运动状态。南京一同志，在初练功第一、二个晚上（1992年12月26日、27日）有“觉得有反应，脐中有热感，脐周围一圈八个方位有流的气感”。许多同志练功数日就有太极八卦图感，体验到了脐八卦轮的运动采炼的美妙情景。再进就有太极八卦图像感，体验到了脐八卦的自动采炼即古传“身体自动修炼”的美妙情境。再一步修持不辍，除能治愈自身病症，健康强壮外，还可以为旁人测病治病，通过无极八卦大成带功法，可带动和调整亲人八卦能场，为家人带来平安。当修持到有特异功能后，还可随意观看八卦来测病治病，途径更简捷，部位更准确。
　　用无极八卦大成功来治病，其治疗原理是“正卦”，即纠正没能全息对应的卦象，使之与宇宙八卦相应。具体方法是通过意守相应八卦轮自转而采炼，排出病部的病气，采进浩然真气，自然促使其八卦逐渐正位。当用无极八卦大成功为他人治病时，通过八卦场能将对方病部的病气排出，并自动采进真气，使其能场修复，八卦逐渐正位。
　　功无止境，上面仅仅述及无极八卦大成功的一点基本作用，无极八卦在睡功养生和开发智慧、调整身心健康方面有其独到之处，适合现代融休息、养生、保健和内功锻炼于一体的生活节奏，性命双修的主功各法，都可以在睡眠中逐步圆成。同时，我们的研究与初步实践，已显现出其在治疗癌症以及多种疑难病症（如性病）方面有着广阔的前境。
　　无极八卦大成功的三条入门途径
　　一、功法的选择
　　诀曰：
　　（一）
　　先天八卦伏羲创，
　　穷尽天理性命强。
　　众物芸芸各归根，
　　归去来兮合天纲。
　　（二）
　　后天八卦文王增，
　　坎离交媾好强身，
　　天地造化一坤腹，
　　修得金身登天门。
　　（三）
　　中天八卦孔圣逢，
　　莲花一朵妙无穷，
　　慈悲高洁尽人道，
　　福寿智慧齐天洪。
　　以上三首歌诀，道出了无极八卦大成功的三条门径、三种功德、三种不同体质的人养生入门之机宜。
　　二、从身心并重的先天八卦入门
　　先天八卦，身心并重。这一八卦适合心性较为平和，体质较好的人修炼，与年龄性别关系不大。
　　先天八卦，是最古老的八卦图，取法于宇宙形成运动发展的先天规律。平面太极图所示的阴阳运化数值规律，极为严谨。从卦气而论，它是最神圣的宇宙法律，是宇宙万物最深沉的生命运动信息。人体内这些先天卦象排布不错乱，则智慧圆满，身体健康，情感平和，可享一百二十年之天寿。人的身心失调，不能自控，外不御风寒湿燥热五气，内不伏喜怒忧思恐五情，劳作不胜血、气、筋，都可以看作是先天八卦失调所致，或诸事妄作以致先天八卦失调。所谓失调，在卦象上则表现为卦位紊乱、错位。例如，有的卦象排布次序混乱，则阴阳气互不抱负，自相不能循环往复、互相保护，**阳气，皆向外辐射无度。
　　因此，调整八卦序列使之合于先天之度，则善莫大焉。所谓“性命双修”，就是这个意思。
　　先天八卦近于“无为”大法，天、地、人三才之中，属于“天”部功法，信息深广，直证太极、无极境界，与天地人万物信息无不通融，一旦触及此法，则诸法可通。所以，有许多人一练这一功法，就悟出了许多功法，得到强烈的健身治病效果，同时开发了透视、遥测、遥控等种种特异功能，并且能护顾亲明，遥知祸福，遥相照应。正所谓一人得道，福泽全家之人。这是从法而言穷尽天理，从功效而言，对长辈尽孝，对国尽忠，对友尽义，对自己尽善，无不合乎天理天伦。


无极八卦睡功大成法 (2009-10-09 01:04:14)转载▼标签： 健康 分类： 武术天地
作者：张健平 （无极返元门掌门、灵媒拳创始人之一）
睡功，融百家功法为一体又自成体系，在各门功法中独树一帜，形成自身独到特色。
　　睡眠，在人的一生中占生命三分之一以上的时间。人对睡眠是发自本能的需要，具有特殊的感情。就练功而言，古人说道：行、站、坐、卧，不离这个。就是讲练功的体系各个方面皆有其功，可以对应不同年龄、身体素质差异及各阶层各方面人士练功的需要。对体质较好，起居行为方便的人，行、站，坐皆可行功。然而尚有身体较虚弱，甚至卧床不起者，则不便矣。于是睡功弥补了这个缺憾。
　　无极八卦睡功大成法，又称为八卦定丹修炼法，是一种修炼气与养气结合的身心修炼法门，具有温养正气，防病治病，强健身心，养生益寿，增长功力，开发智慧，激发特异功能等效果。其练功方法极其简便，人人可行。修炼无极八卦睡功大成法，可以解脱现代人因工作繁忙劳累，没有一定时间来进行养生保健的烦恼。对病患者来说，它是自我除疾强健，焕发生命活力的手段。对用内功养生者和立志到达修炼彼岸的同道中人而言，无极八卦睡功大成法则可成为增长功力、启迪智慧、开发功能、提高带功传功能力并感悟内功修炼真谛的重要方法和方便途径。
　　无极八卦睡功大成法，充分利用晚间睡眠时间来练功保健开慧。人之所以要进行睡眠休息，是需要通过睡眠来使消损的精力重新得到恢复。这种精力之恢复，内功术语谓之“神气相抱”。无极八卦睡功能促进神气相抱而极好地恢复精力，并能自动调节精、气、神，完成内功的性命双修效应。
　　人在床上睡眠时，全身放松，体态舒适，达到内功修炼最基本的要求，已是进入内功修炼状态的理想体式。这时运用正确良好的意念，按功法观想定住一点，呼吸自然平稳均匀，心绪轻松愉悦，气机调和进入睡眠状态。这时的睡眠，是按功法注入了修炼内容和良好意念，带功入睡的睡眠。带功入睡后，真气从丹田开始温养，继而开始充盈全身，按人体经络走向运行，渐而形成河车搬运之法。同时，又驱邪扶正，自然攻克病灶，滋养五脏六腑，自然无为中达到健身、却病、结丹等目的。
　　睡眠与练功合而为一，炼气与养气完美结合，利用大圆满八卦图象自动修炼而精、气、神并炼，性命双修，乃是无极八卦睡功大成法独有的特色。
　　无极八卦睡功大成法是一种天人合一、身心合一修炼法，使自身先天八卦和宇宙先天信息相通，近于“无为”大法，信息深广，直证无极、太极境界。所以许多人一练此功法，就得到强烈的健身治病效果，同时开发了透视、遥测、遥控等种种特异功能，并能为家人治病、护顾亲朋。这是一条养生捷径，是一门全息对应、安全可靠又出功迅速的功法。是张健平上师多年修证上古八卦秘法，经研究后创立的正法、善法，快捷方便的上乘妙法，学者可以在我们指导下进一步深入修炼，得到圆满的内丹成就和光明的境界，得之者应自己珍惜此深缘福分，立志并坚持修炼。
　　后天八卦周天卧功
　　后天八卦周天卧功，又称为八卦周天睡功、后天八卦返先天睡功。它是依人体真气运行主窍位，结合后天八卦图象所定方位与人体八卦的对应相合之窍位，通过意守来炼精化气，炼气还神等，逐步达到自然地通大、小周天，使锻炼者由病状而康复，由体弱而健康强壮，心性逐渐平和，从而阴阳平衡、水火既济，促使人体功能从后天返还先天。简而言之，练习后天八卦周天睡功，能修补人体能场与体魄。它是古代气功一般的入门之法，凡是体质过于虚损，体力劳动者，或者体力劳动不足者，都应该先修炼此方法，经过炼精化气、炼气还神、炼神还虚、炼虚合道四个阶段，返回到无为之道，合于先天八卦。


　　卦象与窍位
　　乾（天），会阴穴。（乾三连）
　　坎（水），命门穴。（坎中满）
　　艮（山），肺俞穴。（艮覆碗）
　　震（雷），大椎穴。（震仰盂）
　　巽（风），玉枕穴。（巽下断）
　　离（火），祖窍穴。（离中虚）眉心间。
　　坤（地），膻中穴。（坤六断）
　　兑（泽），下丹田。（兑上缺）脐下1.3寸，向内1.5寸。
　　方法：
　　睡眠时，选择一种喜爱的卧姿，以卧著舒适安稳，又能专注于所意念的各窍位为合适的睡姿。
　　睡姿的四种卧姿，即正卧式、侧卧式、自然卧式和无极卧式。具体做法见第一节无极八卦睡功中所述。睡好后，舌轻顶上颚。
　　初练者一般以仰卧式为主，以利于意念观注。
　　调好睡姿后，两手随意安放，将意念注视全身上下，从头到脚，慢慢放松三次，使身体松，精神松，内脏骨骼松，这样放松后就开始意守。方法为：
　　第一步，意守会阴穴的乾卦，待其猛跳动一次，继续守住，等其第二次跳动后又等待其第三次跳动，当第三次跳动后，转入意守下一窍位。即行第二步。
　　第二步，意守命门穴的坎卦。待命门部位有相应感觉，并有扩大之势时，方转入第三步。
　　注意：意念观照命门时，肚脐有呼吸之感应，脐部的呼吸采聚真气，直接贯注于命门，其势极强劲。这时，千万要把意念观照点放在命门的坎卦，不要因肚脐部的强烈感应而转移了意守窍位。
　　第三步，意守艮卦肺俞穴（夹脊部）。待背心夹脊有相应反应后，转入第四步。
　　第四步，意守震卦大椎穴。
　　第五步，意守巽卦玉枕穴。
　　第六步，意守离卦祖窍穴。
　　第七步，意守坤卦膻中穴。
　　第八步，意守兑卦下丹田。
　　如此意守，重复第一至第八步意念观注内容，直到睡著为止。早晨欲起床时，先收功，后起身。
　　收功前，先按上面意守步骤第一步至第八步快速意念一遍。定气于丹田，方行收功。
　　收功分简易收功和定气收功两种方法。
　　简易收功法：双掌合什，迅速想一下气归丹田，再用双掌相叠，轻按一下丹田即结束。
　　定气收功法：双掌合什，降于下丹田，将双掌分开，掌心向内。男性以左掌心贴于腹部，右掌心贴于左掌背；女性以右掌心贴于腹部，左掌心贴于右掌背。屏息，微提肛，双掌绕丹田转36圈，男性由右经上往左下绕转；女性自左经上向右下绕转。绕圈时用意不用力，圈由大到小，转速由快到慢，最后寂静不动。收功结束。
　　注意事项
　　1 、两手随意自然安放。舌尖在开始时轻顶上颚（天堂），谓“搭鹊桥”。但睡眠中就随意自然安放，要以顺应自然为要。
　　2 、可能仅意守一窍或几窍，人已熟睡。均无关系，睡醒时接著守窍即可。如已不记得转至何卦何穴，可以随意守定一卦，再随次序移转即可。
　　3 、练功开始时，意守会阴乾卦，一定要待会阴有跳动反应方可开始转卦。如有的人感到从乾卦开始有不适应感觉，也可以任从一卦一窍开始意守，以自然舒适为选择标准。
　　4 、所有的感觉，是指跳动、热、麻、胀、重、轻、沉、窜动、气流旋转等等反应。开始时，一般在意守部位，随著不断练功，就会由点而至线，形成小周天河车搬运，继续坚持锻炼，就能由线而发展到面，形成贯通大周天运行之功夫。
　　5 、后天八卦周天睡功，是练气与养气结合的无极八卦方法。睡眠之中自然养气，气归各窍位滋养五脏六腑，触发生机，焕发生命活力，修补后天亏虚残缺，具有健身之显效，又无任何偏差弊病（因偏差往往是养气功夫不足，气不归窍，不能用以营养自身的缘故），广泛适合于体弱者、中年和老年人睡功入门和经常锻炼所用。
　　无极八卦大成功的作用
　　对于人们来说，最宝贵者莫过于生命。《回光集》指出：“千年铁树易开花，一失人身再难复。”可见生命对于人们的重要性是超于一切之上。古往今来，为了有一个强健的体质，为了能使生命得以延续，为了达到长寿和永生，无数勇于去探索生命奥秘的先辈们，义无反顾地将自己毕生精力投入到人体科学的研究中，通过无数代的实践和经验积累，获得了完整而系统的锻炼方法。于是，我们今天能够有了这战胜疾病、维护健康、延缓衰老的无限宝贵的财富——养生内功、强身武术。


　　科学发展到今天，中国有一个科学家李仕徵先生，用现代科学方法对千年易学予以验证，去伪存真，给现代易学的发展予以极大的推动。
　　我们继承和发展易学的方式，最先是发展八卦内功。易学是神圣的、幽微的学问，唯有深入进去，它才会向我们展示秘藏；唯有身体力行兼用智慧，我们才能真正继承它，才进而谈得上发扬光大。
　　一、内修确认了八卦
　　（一）伏羲创立八卦
　　八卦是距今七千年前，由河南少皋（今淮安县）伏羲氏所创。
　　当时在原始社会时期，人类已经积累了比较丰富的天文、地理、生物、生理等方面的知识，在内功修养方面，恐怕是建树非常丰富的时期。这时，所有的记载都用悬挂绳子系疙瘩的方式表达，久而久之，或许好多事情实体都忘掉了，都集中于一个抽象的疙瘩上，这对于整体地看待事物，应当有一个哲学式的启发。
　　清朝陈梦雷说：
　　“昔者伏羲氏仰观于天，俯察于地；近取诸身，远取诸（之于）物。见万物有不齐之变，有外太极而生阴阳，故画一奇以象阳，画一偶以象阴，而两仪具，见一阴一阳，有各生一阴一阳之象，故增二画，而太阳太阴少阴少阳四象成，叠之为三，而三才备，则天地雷风水火山泽之八卦列。谓之八卦者，悬挂物象以于人也。八卦既成，则八卦皆可为太极，复生两仪而十**象而三十二，八卦而六十四，而万物之变尽于斯矣”。
　　陈氏之说讲清了八卦之义，但说得太轻松。关于伏羲作卦，并不容易。据载，有一只凤鸟向他蹁跹而来，凤鸟身上有特殊图案，对他颇有启发。
　　黄河里走出了一匹龙马，背上有一种特殊图案。
　　洛河里爬出一只大乌龟，龟背上有类似八卦的准确图案。
　　后世许多自称学者的人（其实都是些天地全知的饱学之士），他们大多以为这些是“天方夜潭”之类，殊不知比这天方夜潭还天方夜潭的事还多。例如，每一次哈雷慧星经过地球，地球上必有一只鸡生一个“宇宙蛋”，那上面是精确的天文图，近几次的宇宙蛋都收集在还没有“饱学”的现代科学博物馆里。
　　人类原始时期的重大科学发现，都和大自然的特定启示密不可分。
　　如果说这样观“鸟兽之文”终于启发了伏羲用绳索系疙瘩来描绘宇宙的话，那么，对宇宙万物的认识过程（仰观于天，俯查于地）以及找到他们之间的本质联系（近取诸身，远取诸物），最大的可能还是来自内功修炼。
　　首先，认识到宇宙的发生，运动化生万物的过程，在当时的条件下只能是内功感悟方法。
　　这一时期的内功修炼，建树丰富：“赫胥氏”“鼓腹而游”，“入火不热，入水不溺”，不畏刀砍，不知痛痒的功夫，有史所记。几千年过后的老子，自己修炼功夫与宇宙“混而为一”，也认识到了万物的化生过程（道生一，一生二，二生二，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和），并且能调整自然能场。但老子对这一时期（上古之人）的内功修炼成就推崇备至。
　　历史告诉我们，内功修炼和人类历史的发展一样，也是由无序到有序，从低级到高级。丰富的内功成就必然产生集大成于一身的圣人。而伏羲之所以显赫，在这还没有等级制度的时候，仅仅靠自己的特殊才智，特殊贡献。
　　内功修炼到高级性命功夫合一之时，可以对任何一时空进行了解审视，其原理是：
　　１、人体能场可以自由地发射到任一对象上，收回信息，进行观察。
　　２、与此同时，人的全息激活，在人的生命能场里复现所要了解的对象。
　　３、现代科学对大脑的研究发现：人的后脑贮存“无极”的信息。人体思维、记忆，在大脑里就会出现无极——太极——多太极分形图案。因此，炼内功的人到了一定阶段，完全可以对宇宙万物的生成过程以至生命垢全部历程作一模拟演示。（这就是预测，摇控的由来）。
　　４、历史上很多名人在自己的前额、肚脐等处发现了八卦信息图案，并发现它们与宇宙八卦、生物信息、自然能场（电、磁、热、重力、引力）等信息直接相互联系。到此时，我们可以确信，是内功帮助伏羲最后确认了八卦。


　　在正常情况下，人体八卦图象与宇宙八卦图象呈全息对称平衡态，也就是说，宇宙运动和人体运动相一致。当人得病时，其八卦图象与宇宙八卦图象就不对应，有相对立的运动现象。可以这样认为：生病就是阴阳失调，卦象倒置或卦象与宇宙八卦图象运动不相一致，即不能全息对应和平衡。
　　人体能场与宇宙能场运动全息对应，就会身心健康。因此，我们通过修持人体八卦来驱除病魔，那么延处益寿就不成问题。进行无极八卦大成功锻炼。就能体感到人体八卦的运动状态。南京一同志，在初练功第一、二个晚上（1992年12月26日、27日）有“觉得有反应，脐中有热感，脐周围一圈八个方位有流的气感”。许多同志练功数日就有太极八卦图感，体验到了脐八卦轮的运动采炼的美妙情景。再进就有太极八卦图像感，体验到了脐八卦的自动采炼即古传“身体自动修炼”的美妙情境。再一步修持不辍，除能治愈自身病症，健康强壮外，还可以为旁人测病治病，通过无极八卦大成带功法，可带动和调整亲人八卦能场，为家人带来平安。当修持到有特异功能后，还可随意观看八卦来测病治病，途径更简捷，部位更准确。
　　用无极八卦大成功来治病，其治疗原理是“正卦”，即纠正没能全息对应的卦象，使之与宇宙八卦相应。具体方法是通过意守相应八卦轮自转而采炼，排出病部的病气，采进浩然真气，自然促使其八卦逐渐正位。当用无极八卦大成功为他人治病时，通过八卦场能将对方病部的病气排出，并自动采进真气，使其能场修复，八卦逐渐正位。
　　功无止境，上面仅仅述及无极八卦大成功的一点基本作用，无极八卦在睡功养生和开发智慧、调整身心健康方面有其独到之处，适合现代融休息、养生、保健和内功锻炼于一体的生活节奏，性命双修的主功各法，都可以在睡眠中逐步圆成。同时，我们的研究与初步实践，已显现出其在治疗癌症以及多种疑难病症（如性病）方面有着广阔的前境。
　　无极八卦大成功的三条入门途径
　　一、功法的选择
　　诀曰：
　　（一）
　　先天八卦伏羲创，
　　穷尽天理性命强。
　　众物芸芸各归根，
　　归去来兮合天纲。
　　（二）
　　后天八卦文王增，
　　坎离交媾好强身，
　　天地造化一坤腹，
　　修得金身登天门。
　　（三）
　　中天八卦孔圣逢，
　　莲花一朵妙无穷，
　　慈悲高洁尽人道，
　　福寿智慧齐天洪。
　　以上三首歌诀，道出了无极八卦大成功的三条门径、三种功德、三种不同体质的人养生入门之机宜。
　　二、从身心并重的先天八卦入门
　　先天八卦，身心并重。这一八卦适合心性较为平和，体质较好的人修炼，与年龄性别关系不大。
　　先天八卦，是最古老的八卦图，取法于宇宙形成运动发展的先天规律。平面太极图所示的阴阳运化数值规律，极为严谨。从卦气而论，它是最神圣的宇宙法律，是宇宙万物最深沉的生命运动信息。人体内这些先天卦象排布不错乱，则智慧圆满，身体健康，情感平和，可享一百二十年之天寿。人的身心失调，不能自控，外不御风寒湿燥热五气，内不伏喜怒忧思恐五情，劳作不胜血、气、筋，都可以看作是先天八卦失调所致，或诸事妄作以致先天八卦失调。所谓失调，在卦象上则表现为卦位紊乱、错位。例如，有的卦象排布次序混乱，则阴阳气互不抱负，自相不能循环往复、互相保护，**阳气，皆向外辐射无度。
　　因此，调整八卦序列使之合于先天之度，则善莫大焉。所谓“性命双修”，就是这个意思。
　　先天八卦近于“无为”大法，天、地、人三才之中，属于“天”部功法，信息深广，直证太极、无极境界，与天地人万物信息无不通融，一旦触及此法，则诸法可通。所以，有许多人一练这一功法，就悟出了许多功法，得到强烈的健身治病效果，同时开发了透视、遥测、遥控等种种特异功能，并且能护顾亲明，遥知祸福，遥相照应。正所谓一人得道，福泽全家之人。这是从法而言穷尽天理，从功效而言，对长辈尽孝，对国尽忠，对友尽义，对自己尽善，无不合乎天理天伦。


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