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八百米。。大家都怎么跑?

只看楼主收藏回复

体能素质测试。上了快一年的大学。相当于一年没锻炼。。请教大家。八百米有没有什么技巧跑发。。怎么跑才能坚持下来??


1楼2012-07-08 11:04回复
    把眼闭上 拼了...


    2楼2012-07-08 11:04
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      2025-06-13 09:28:41
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      跑的时候穿高跟鞋。


      3楼2012-07-08 11:04
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        考试之前没进行适当的锻炼么?
        如果没有就先慢慢跑,别急!大约在人群里中间位置就好,大口喘息!鼻子吸气,防止口腔干燥和受损,步子迈大点,到最后一百米冲刺,想想拼了,你就有劲了,大不了跑完了歇着几天呗!
        LZ加油,祝你考个好成绩!


        4楼2012-07-08 11:04
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          楼主拼了吧!!


          IP属地:福建7楼2012-07-08 11:04
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            谢谢大家。谢谢大家。。有你们的鼓励。我会更努力跑的。。恩。拼了。跑完了。再来向大家报成绩哈。。


            8楼2012-07-08 11:04
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              看谁跑在你前面。
              扒他裤子!!
              最后你会发现 你手里全是裤子。


              9楼2012-07-08 11:04
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                看别人跑


                10楼2012-07-08 11:04
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                  2025-06-13 09:22:41
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                  个人觉得八百米并不能体现个人素质,应该建议你们校长改成五千的


                  11楼2012-07-08 11:04
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                    IP属地:湖北13楼2012-07-08 11:04
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                      跑完了。今天早上的风是相当的大。老师是相当的严格。成绩是相当的不理想。。3分59。。


                      14楼2012-07-08 11:04
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                        四分以内已经不错啦,有成绩就好


                        16楼2012-07-08 11:04
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