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孝道,是一切德行的根本,戒色之路其实就是孝道的落实之路,孝心有了心中自然就有了光明.狭隘的只想戒sy而不肯做下面的反省是很难成功的！
每天反省自问：是否做到坚持早睡早起，坚持无事不上网，坚持每天读书学习，每天行善，每天运动，每天打扫卫生，常念父母养育恩.
要想彻底戒色，就得深刻认识sy危害，以戒色为突破口（仅仅戒色是不行的）从而逐渐戒掉所有坏习惯：如熬夜玩游戏、过度上网、拖延懒散，自私自利等；同时培养起新的好习惯，如常锻炼早睡早起，孝顺父母，乐观积极，乐于助人，多读好书听讲座，认真做事，多布施，制定人生规划，这样才能彻底戒色，才能完全活出新的人生，改造自己的命运。
戒色方法如下：（重在自身落实，只有做到才能得到，光说不练是永远戒不掉的）************对付sy的独孤九剑**********
1 远离色情，断绝黄源永不试探自己定力,这个原则一万年不能变！（第1条为前提，第2条为治标，第3，4条才为治本,其他条为戒色保障）
2 欲念强烈时用不净观,精髓(**就是脑髓),念佛念咒,静坐站桩转念,用锻炼,去散步,找朋友聊天,忙点别的等方法打断念头.(用适合自己的方法)
3每天看好书,学习圣贤教诲,多看精华帖,每日听一集《幸福人生讲座》扎下德行的根。至少要早晚读一遍弟子规和戒色誓言。(附上誓言：我一定要活出新得生命,从此早睡早起,不吃肉不喝酒,绝不熬夜上网,断绝一切色情信息.天天锻炼读好书,多为家人着想,心怀感恩,认真做事)
4感恩报恩：心怀感恩，孝顺父母，日行一善,处处为他人着想。（做些有益他人的事，事不在多也不在大，重在存善心破自私）
5每天锻炼：散步,跑步,站桩,蹲墙功,俯卧撑等都可以,选择一两项适合自己的,关键是每天都要锻炼.(推荐站桩或静坐至少半小时来静心和练定力)
6作息规律:早睡早起绝不熬夜不赖床，饮食适可有度，不喝酒不吃肉,不玩游戏。（最迟晚22点半一定睡觉）
7奖罚分明：戒够30天，60天时给自己以奖励；破戒后认真反省问题在哪里，同时一定要罚不要只是懊悔,惩罚要让自己心疼，最起码要断网3天。
当有任何好事发生时都提醒自己：看戒sy就是运气好；如果遇到倒霉的事情同样提醒自己：这些都是以前sy的害得，一定要彻底戒掉！
8活在当下：忙起来充实提升自己少上网，认真做好当下手头上事情，尽好自己本分。要活出新的生命，就一定要有学习计划和健身计划才行。
9保持谦卑：戒色取得一定成绩后,务必注意戒骄戒躁不可自满,牢记戒色要练十层功，狠抓落实以身作则多反省自身不足。绝不可大意接触色 。情。
每天反省自问：是否做到坚持早睡早起，坚持无事不上网，坚持每天读书学习，每天行善，每天运动，每天打扫卫生，常念父母养育恩.
要想彻底戒色，就得深刻认识sy危害，以戒色为突破口（仅仅戒色是不行的）从而逐渐戒掉所有坏习惯：如熬夜玩游戏、过度上网、拖延懒散，自私自利等；同时培养起新的好习惯，如常锻炼早睡早起，孝顺父母，乐观积极，乐于助人，多读好书听讲座，认真做事，多布施，制定人生规划，这样才能彻底戒色，才能完全活出新的人生，改造自己的命运。
戒色方法如下：（重在自身落实，只有做到才能得到，光说不练是永远戒不掉的）************对付sy的独孤九剑**********
1 远离色情，断绝黄源永不试探自己定力,这个原则一万年不能变！（第1条为前提，第2条为治标，第3，4条才为治本,其他条为戒色保障）
2 欲念强烈时用不净观,精髓(**就是脑髓),念佛念咒,静坐站桩转念,用锻炼,去散步,找朋友聊天,忙点别的等方法打断念头.(用适合自己的方法)
3每天看好书,学习圣贤教诲,多看精华帖,每日听一集《幸福人生讲座》扎下德行的根。至少要早晚读一遍弟子规和戒色誓言。(附上誓言：我一定要活出新得生命,从此早睡早起,不吃肉不喝酒,绝不熬夜上网,断绝一切色情信息.天天锻炼读好书,多为家人着想,心怀感恩,认真做事)
4感恩报恩：心怀感恩，孝顺父母，日行一善,处处为他人着想。（做些有益他人的事，事不在多也不在大，重在存善心破自私）
5每天锻炼：散步,跑步,站桩,蹲墙功,俯卧撑等都可以,选择一两项适合自己的,关键是每天都要锻炼.(推荐站桩或静坐至少半小时来静心和练定力)
6作息规律:早睡早起绝不熬夜不赖床，饮食适可有度，不喝酒不吃肉,不玩游戏。（最迟晚22点半一定睡觉）
7奖罚分明：戒够30天，60天时给自己以奖励；破戒后认真反省问题在哪里，同时一定要罚不要只是懊悔,惩罚要让自己心疼，最起码要断网3天。
当有任何好事发生时都提醒自己：看戒sy就是运气好；如果遇到倒霉的事情同样提醒自己：这些都是以前sy的害得，一定要彻底戒掉！
8活在当下：忙起来充实提升自己少上网，认真做好当下手头上事情，尽好自己本分。要活出新的生命，就一定要有学习计划和健身计划才行。
9保持谦卑：戒色取得一定成绩后,务必注意戒骄戒躁不可自满,牢记戒色要练十层功，狠抓落实以身作则多反省自身不足。绝不可大意接触色 。情。
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