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观呼吸、意守和观想都是冥想入门的方法，它们的共通点是什么，这三个动作中，哪一些因素是三者都有的，专注力吗？还有吗？
或者说它们是为了哪些更高的能力在打基础？观呼吸、意守可以算是觉察的基础练习，但是观想为冥想的入门做了什么？冥想到底是什么？
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观呼吸、意守和观想都是冥想入门的方法，它们的共通点是：凝神，专注，觉察，感知和观照。
观想为冥想的入门做了什么？
观想其实就是快速凝神获取感知的一个过程，并藉由这个获取的感知自发进入觉察和观照。
但是，速度快就和开快车一样，一不小心就容易“出事”。
by骨灰无碍