理论再多都没有用，没有什么实际意义，反而容易让行者落入思维的陷阱中。那么具体实修中该怎么做？我详细道来：
第一步：二个字----【接受】。
如何接受？
自然地接受，只有当你接受的时候才可以真正做到“无评判”，才可以变身为“水管”，让念头，思绪，情绪自然在管中“流过”。
此时的行者，已经真正变身为“水管”，既然那些东西都从管中流过，里面的个中三昧“水管”岂不自知？
只要能完成第一步，就成功了一大半了，因为第一步是最难的，后面几步容易多了，基本是属于水到渠成的那种。
第二步：二个字----【体会】。
让“水管”好好地去体会，去感受，去品味“流过”的那些东西吧。
第三步：二个字----【安住】。
老老实实，心安理得地，甘为一根“水管”吧，在积累到一定程度的时候，会有一个人或一个景或一个声音或一件小事等等成为一个“引信”，从内部“引爆”，那个“爆炸”的刹那之间，你将发现“水落石出”了，水面落下后，原先藏于水底看不见的那个真相将完全曝露在你的面前。
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