冥想和宗教虽有着密不可分的关系，但并不是某种宗教中的某种修持法。
无论是禅，静心，瑜伽，灵修，密咒，圈舞，投射，祭拜，忏悔，祈祷，默想，心灵成长，或是生活，劳作，远足，打坐，吃饭，洗澡，睡觉等等等等都可以是一种冥想，冥想只是一个手段，让人通过这个手段达到与人，自然，社会，乃至世界的交融。
by骨灰无碍