许多男性结婚后迅速肥胖,肥胖是否会殃及男性身体健康?回答是肯定的!男性肥胖的危害有以下种种:
1、降低生活质量,影响劳动力,并易受到外伤;
2、易发冠心病、高血压,高血脂,男性性功能障碍;
3、对肺功能的不良影响;
4、易患内分泌及代谢性疾病,例如糖尿病;
5、易引起肝胆疾病;
6、易患某些癌症;
7、增加手术难度、术后易感染;
8、可引起骨关节病变;
9、并发疝气,以食道裂孔疝最常见;
10、缩短寿命,引起早夭。
既已知男性肥胖种种危害,那如何安全减肥才是正道!
一说到肥胖,人们往往首先想到那些看得见、摸得着的赘肉。其实,用体重判别胖瘦并不确切,那些隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。
“有些人现在看起来身材匀称、体重也算正常,但其体脂率偏高,这些人的身体状态比那些全身肥胖的人还要糟糕。”北京协和医院内分泌科副主任医师朱惠娟表示,白色脂肪组织分布于人体的多个部位,可分为内脏型肥胖和皮下脂肪型肥胖两种。其中,皮下脂肪指的是最接近皮肤的那层脂肪,能起到保温和蓄积能量的作用。一般来说,女性的皮下脂肪比男性多。内脏脂肪主要存在于腹腔内,如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部,它的明显表现是腹部肥胖。相比之下,男性的内脏脂肪更容易存积。一般人外表上可能表现为“大腹便便”,但也可能看不出任何差异,很容易被忽视,所以被称为是最危险的脂肪。
也就是说,要准确判断是否属于“胖人”,仅靠测量体重是不够的,体脂率才是衡量指标。朱惠娟表示,正常成年人的体脂率大约是男性20%、女性25%。研究发现,19岁以上的女性,每3个就有1个属于“隐形肥胖”,这部分人普遍体重指数(BMI)值低,但体脂率超标。
目前全世界都使用BMI来衡量一个人胖或不胖。该指数计算的方法是:BMI=体重(公斤)÷身高(米)的平方。世界卫生组织拟定的世界标准是BMI大于30为肥胖。“但这个指标并不适用于中国人。在相同的BMI下,黄种人体内的脂肪含量要比欧美人高,即使看起来没那么胖,也很可能超标了。在中国,只要BMI超过了28,就意味着你已经进入了肥胖者的队伍。” 李光伟表示。
然而,对于体内脂肪的本质,很多人还不了解。据世界心脏联合会的统计,在医疗事业相对发达的美国,46%的人内脏脂肪过剩,而超过这个比例的人不知道其危害性;绝大多数医生在为病人体检的时候也不测量腰围,而这正是检测内脏脂肪是否过多的最简单、最直接的方法。这种情况就好像在上世纪60年代,人们还不知道高血压的危害,在70年代,对于胆固醇的威胁也不甚清楚一样。
2010年《世界医学前瞻》发表了苏博士撰写的《益生菌PM308组合物临床验证结果》,以其科学性和安全长效性引起国际医学界的关注,具有以往任何减肥产品无法比拟的优势:
一:健康安全:减肥益生菌本身源自健康人体,安全无任何副作用,男女老幼均可服用,无年龄限制,无任何不适,反而对健康有益;
二:阶段效果看的见:1、服用1周,减肥益生菌开始阻止食物中的脂肪糖份吸收,大便油脂含量增加,排便正常但便量体积增加了;2、服用2-4周,减肥益生菌开始定殖并繁衍,人体蓄积脂肪开始被代谢掉,大肚腩开始变小,腰、腿和胳臂变细,体重减轻了不少;3、服用5-8周,身材基本恢复标准,皮肤紧实光洁,体态轻盈,活力充沛。非严重肥胖超标人群可以停止服用了;
三:持久瘦身不反弹:减肥益生菌是有生命的微生物,服用后在肠道能定殖并自我繁衍,持续保持菌种结构优势,长效发挥调节脂肪作用,把易胖体质转变成了吃不胖的体质。
台湾东宇生物研发生产的减肥PM308专利配方益生菌已成功出口美国、欧盟、日本,现已进入大陆市场,取名叫简菲益生菌冲剂。
文章来源:百度百科 简菲益生菌