6-12
中午卤肉饭
晚饭几口米饭几口番茄酱

6-13
中午1/4方便面
晚饭半个馒头菜

6-14
早上水煮蛋沾酱油醋 一根黄瓜
中午两勺蜂蜜两碗水 一根黄瓜
晚上西红柿鸡蛋汤 一根黄瓜(还没到 目前的计划
8-10 出家门快走

哈哈于是拖了这么久。我又开始三分钟热度了。还有一个多月开学，再减点吧TUT。

不过相对最开始，已经掉了十几斤了。
今天在减肥吧看到一套食谱，虽然我估计不可能完成，有毛囊炎的前提下我多吃点水果蔬菜吧。
食谱：
早餐：豆腐脑/豆浆/牛奶/面包
午餐：苹果(家里只有桃子
晚餐：黄瓜(五点左右吃，七点以后不进食)

过去两天贪吃长斤数我就不说了= =。
今天吃了一个桃子黄瓜和几口三明治。真的饿的要死。